第13回ロハスミーツ明石にブース出店します(^▽^)/

　イルチブレインヨガ明石スタジオです。
　
　桜も散って、暖かい季節になってきました。

　昼間は外にいると、少し汗ばむくらいですね
　
　来週から、長い方は10日間のゴールデンウイークの休暇に入りますね

　ゴールデンウイークがお休みの方は、どこかに旅行に行かれたりと遊ぶ予定がある方もいらっしゃるかもしれませんね

　まだ、特に予定が決まっていない。どう過ごそうかなと思っていらっしゃる方におススメのイベントがあります。

イルチブレインヨガ明石スタジオは、今回５/２(木）～５/６（月・祝）に開催されますイベント第１３回ロハスミーツ明石にブース出店します。




私たちイルチブレインヨガのブース番号は、です。

出展内容は、オーラ撮影・ＢＨＰトレーニング（押すだけ簡単セルフヒーリング）です

5日間ともブース出店しますので、お時間ある方は、ぜひ遊びに来てくださいね。

スタッフ一同お待ちしています

明石スタジオHP
　 　 　 　

HPからでも電話からでも体験予約をいつでもすることができます

体験レッスン随時受付中です
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どうぞお気軽にお問い合わせ下さい

イルチブレインヨガ明石スタジオ
078-934-5630

脳を健康にしよう★☆

　脳を健康に

皆さんは、自分の健康に興味はありますか？

現代は、健康の自給自足が大事といわれています。つまり、自己管理ですね。

そして、脳の健康が心と体の健康に大きく影響しています

1,000億の脳細胞と100兆のシナプスで構成されている脳は、新しいことに反応しながら強くなります。

一方、これといった変化もなく挑戦もしない生き方は、脳を無気力で憂うつにします。

日常を新たな挑戦と変化で満たしてみましょう。

体と心が新鮮なエネルギーに満ちることでしょう。

ILCHI希望の手紙のバックナンバーはこちら↓

　　　　　　　　　ilchi.jp

脳の健康に興味のある方は、一度イルチブレインヨガ明石スタジオへ体験にお越しください


そして今日は、おすすめ動画もご紹介します


腸内環境を整えるへそヒーリング瞑想法が脳によい理由

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想。

へそヒーリングは腸内環境を整え、便秘や下痢にも効果的です。

腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか？

腸の健康を左右するバクテロイデス門（ヤセ菌）とフィルミクテス門（デブ菌）とは？

https://youtu.be/GwwqJ_PQUn8

ぜひ、ご覧になってください

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★第２回自己ヒーリングダンスフェスタ★のお知らせ

　暖かくなってきて、桜も場所によってはもう満開ですね。

　暖かくなると、外に出て、散歩などして体を動かしたくなりますよね

　最近、運動していない、体があちこち凝っていて、スッキリしたいそんな方は、そろそろ体を思いっきり動かしてみませんか？

　体を動かすと、体も心もスッキリしますよ

　そんな方におススメの4月に行うイベントのご案内です
　

～ダンスイベント開催～
第回 自己ヒーリングダンスフェスタ


日時:４月２７日(土)
18:30～20:30
場所: 明石スタジオ JR大久保駅北口より徒歩1分
　　　　　　　　　　(兵庫県明石市大久保町駅前 1丁目11-4 KMビル602)
参加費:2000円(軽食・デザート付き)

持ち物: 動きやすい服装、タオル、ドリンク

イベント流れ

ブレイン体操

へそダンス

自由ダンス

BHPトレーニング体験

呼吸瞑想

お食事会

ダンス好きな方、ストレス発散したい方、運動したい方、老若男女問わず、どなたでも参加ＯＫ

上の写真は、第1回自己ヒーリングフェスタの時のダンスの写真です。
　　　　　　　

お問い合わせ・ご予約
078-934-5630
少しでも興味のある方は、ぜひお越しください。いつでもご連絡お待ちしています

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