我が友Nさんの3つの習慣。
その1。250回の腹筋、背筋。60回のダンベル。
「若い頃のジーンズをもう一度履きたい」と御主人におっしゃったところ「履けるわけないやろ。」と一笑され、発奮されたらしい。ちなみに私は、腹筋、腕立て伏せとも、まだ10回。
その2。オリジナルブレンドの野菜ジュース。
大根、バナナ、パセリ、トマト・・・。冷蔵庫にある野菜、果物を無差別にミキサーに放り込むNさんらしい豪快な一品。結構おいしいそうです。
その3。夕食後の一杯。
豪快にビールジョッキを傾けるNさんの姿が目に浮かぶようです。
時々はご一緒させて頂く事にしましょう。
その1。250回の腹筋、背筋。60回のダンベル。
「若い頃のジーンズをもう一度履きたい」と御主人におっしゃったところ「履けるわけないやろ。」と一笑され、発奮されたらしい。ちなみに私は、腹筋、腕立て伏せとも、まだ10回。
その2。オリジナルブレンドの野菜ジュース。
大根、バナナ、パセリ、トマト・・・。冷蔵庫にある野菜、果物を無差別にミキサーに放り込むNさんらしい豪快な一品。結構おいしいそうです。
その3。夕食後の一杯。
豪快にビールジョッキを傾けるNさんの姿が目に浮かぶようです。
時々はご一緒させて頂く事にしましょう。
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