ヨガの師匠に聞いたお話

もう一つ、ヨガの師匠に聞いた話がありました。

師匠は朝早く起きて、
海から上る朝日に向かって
太陽礼拝をしているそうです。
マンションの部屋からそれが見えるわけです。
というか、それにホレてそこに引っ越したとのこと。

それは前から知っていたのですが、
昨日聞いたもう一つのお話。

なんでも、太陽が出る４０分前から
木々の葉が酸素を出し始めるそうです。
だから鳥たちもその時間に鳴き始めるのだと。

なので、太陽の出る４０分まえには起きて、
外の空気を十分に吸うといいとのこと。
なるほどですね。

それを始めただけで病気が治ってしまった人もいるとか。

太陽の出る４０分前……。
いまなら午前５時よりも前らしいですね。

ちょ、ちょ、ちょっとそれは……。

でも、師匠の健康の秘訣はそんなところにも
あったのですね。
ほかにもたーーーくさんあるけど。