坐禅＠曹洞宗宗務庁

行ってみたいと思っていたところへ行ってみました。
曹洞宗宗務庁で行われている坐禅会。
「禅教室」という名でやっています。

曹洞宗宗務庁があるのは、東京グランドホテルと同じビル。
田町駅からも歩いていけることにあるとき気がついて、
参加してみようと思っていたのです。

坐禅堂があるわけではなく、大きな本堂ふう？の部屋で
ずらりと並んで座ります。

曹洞宗の坐禅は面壁（めんぺき）といって
壁に向かって座るのですが、
そこでも確かに壁に向かうものの、
２列３列に並んで座るので、不思議なことに
自分の前にも座っている人がいることになります。

気にしてはいけないのでしょうが、
ちょうど前に座っていた方々２～３人とも
まだ坐禅に慣れていない様子で、
あまり姿勢がよろしくないのがちょいと気になりました。

最初３０分ほど座って、１０分経行（きんひん：歩く坐禅）、
その後、１時間ほどお話を聞きます。

お話は「正法眼蔵随聞記」に基づいたもの。

坐禅に参加する人は男性が圧倒的、
ここでもやはり同じでした。
３４人ほどの参加者の中で女性は８人、
年齢層はいろいろ、でもやはり５０～６０代が中心。

この「禅教室」、１カ月に一度、不定期で行われていて、
今後は、４月１５日（火）、５月２１日（水）、６月１１日（水）
と続くようです。
参加費は無料、初めて参加する人は１８：００ごろに行くと、
いろいろ説明してくださいます。

都会の中で、心静かに座りたいとき、
参加してみてはいかが。