2歳児

先日　相方との喧嘩が続いている事を書き
その後も5作品も？書きましたが
よその夫婦のどうでもいい揉め事を
公表されてもな。。。と思い直し
御蔵入りにいたしました。

怒り💢がコントロール出来てないんだなあと感じ
お互いの老いによる焦りを感じました。

怒りのコントロールは
アンガーマネジメントという名前がついています。
皆様ご苦労されている事を改めて知りました。

どこにでもソリが合わないひと
平気で人を傷つけるひと
怒りを他人に対してさえ
コントロール出来ないひと　など
いろんな人がいますよね。

職場とか避けて通れない知り合いにいると
被害を受ける方も多いでしょう。

調べていくうちに　
夫にイライラして困るなら

相手を2歳児かペットと思え！

と書いてあって思わず笑いました。

2歳児やペットの可愛さや癒やし効果は
夫にはないからなあ。

でも深呼吸するのも
10数えるのも
一旦　視点を変えて自分を楽にするためですよね。

怒るのは疲れます。
自分も相手も。

笑顔で過ごせるように視点を変えて行きます。