身体的生活

身体的生活――医師が教える身体感覚の高め方
　「結婚、進学、就職、起業……未来を完全には予測できないことがらや、あらかじめ正解がない問題と向き合うとき、どうしたら合理的な判断ができるのか。そのよりどころとなるのが身体感覚。心理学者・チクセントミハイの「フロー理論」の解説を通じて、身体の感覚を磨き、より豊かな人生を送るための知恵を伝える思索的エッセイ。医師であり、合気道家である著者の経験知とエスプリがつまった一冊。」

　濫読生活を送っていると、直感的に良書を見分ける能力がつくが、この本は最初から「いい本だな」と直感した本の一つである。
　人間が非分析的判断を行う際に依拠するのは身体に集められた情報にほかならないが、そのような判断の精度を高めるにはどうしたらよいかが論じられている。
　それだけでも十分だと思うのだが、第２部では、著者の個人的な体験をもとに、「身体生活」の在り方が述べられる。
　この本を読むと、チクセントミハイやアントニオ・ダマシオも読みたくなること間違いなし。