気温が上がって、昼間はTシャツで仕事していても汗かいて何度か着替えるほど、暑くなってきた。
今朝は思いの他波があってやってきた。
水温はまだ低く、ワイプアウトして襟から背中に侵入した水はヒヤッと冷たい。
スタンダップは、サーフィンの5倍疲れる。
額に汗して、ずっと漕いでる。
熱中症になりそうだ。
何でかなーと考えたら、サーフィンは、ドルフィンするから程よく頭が冷やされている。
運動して熱が上がると頭蓋骨の中の大切な脳を高温から守るため、汗を出して冷却する。
そうして一定の温度を保っている。
足元は冷たく、頭が熱いのは、体にとって良くない。
漢方用語で頭寒足熱がいいのだ。
黒いゴムのウエットを着て、熱を吸収して、ボードから反射する太陽光線が益々体を熱する。
スタンダップのボード上は、オーバーヒート状態だ。
たまに頭を冷やさないとやられちゃうね。
今朝は思いの他波があってやってきた。
水温はまだ低く、ワイプアウトして襟から背中に侵入した水はヒヤッと冷たい。
スタンダップは、サーフィンの5倍疲れる。
額に汗して、ずっと漕いでる。
熱中症になりそうだ。
何でかなーと考えたら、サーフィンは、ドルフィンするから程よく頭が冷やされている。
運動して熱が上がると頭蓋骨の中の大切な脳を高温から守るため、汗を出して冷却する。
そうして一定の温度を保っている。
足元は冷たく、頭が熱いのは、体にとって良くない。
漢方用語で頭寒足熱がいいのだ。
黒いゴムのウエットを着て、熱を吸収して、ボードから反射する太陽光線が益々体を熱する。
スタンダップのボード上は、オーバーヒート状態だ。
たまに頭を冷やさないとやられちゃうね。