サーファー院長の骨休め

“ビッグマッサータハラ”のライフスタイル

足ふみ

2009-06-04 | Weblog

暖かくなってきたこの時期靴下を脱いで裸足になる機会が増えてきます。

しかし、まだ土の温度は上がっていないので、下は案外冷えるもの。

アキレス腱やふくらはぎが何となく固くなったり、痛んだり。

そういう時はビッグマッサーの足ふみにお任せ下さい。

写真のように仰向けで踵(かかと)対踵で揉み解していき、土踏まずに移行していきます。そしてそのままふくらはぎへと移っていきます。全部私の29の足を使ってやります。

普通は、うつ伏せで足の裏をふみますが、仰向けでもできます。

芸が細かいのです。

是非!お試しあれ。

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