５月２３日（土曜）
今日は
外気温 １６度 曇り空の朝です。
お弁当の覚書
５月１８日（月曜） 酢鶏弁当 
・ お豆ご飯
・ 酢鶏
・ ほうれん草とシメジの胡麻和え
・ 出し巻き卵（青ネギ入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ パイナップル
・ お味噌汁（アマノフーズ長ネギ＋ほうれん草・人参）
週初めの お弁当は
酢鶏
えぇ・・ 単純に 酢・砂糖・醤油使用で
酢鶏でした。
５月１９日（火曜） 焼き塩鮭弁当
・ ご飯（梅干）
・ 焼き塩鮭
・ きんぴら（牛蒡・人参）
・ 出し巻き卵（青ネギ・ハム入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ クインシーメロン
・ お味噌汁（アマノフーズの赤だし＋ほうれん草・なめこ）
和弁当
あまりにも 定番メニューで・・・
出し巻き卵に ちょっとハムを 入れてみました。
？？
あまり 変わりませんね。 
５月２１日（木曜） 鶏のから揚げ弁当
・ 十六穀米ご飯
・ 鶏のから揚げ
・ スパサラ（胡瓜・人参）
・ ゆで卵
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ ゴールドキウイ
・ お味噌汁（アマノフーズのナス＋ほうれん草・なめこ）
メインは
小さな 小さな 鶏のから揚げ ２個です。
５月２２日（金曜） 焼き味噌漬け鮭弁当
・ ご飯（梅干）
・ 焼き味噌漬け鮭
・ ほうれん草とシメジのオカカポン酢和え（柚子胡椒）
・ 出し巻き卵（青ネギ・ハム入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 甘夏
・ お味噌汁（アマノフーズの根菜＋ほうれん草・シメジ・人参）
今週も 無事に
お弁当は 終了～～
水曜日は お休みだったので
４日分の お弁当
手抜き 手抜きの １週間でした。
そして
今年も 届いた
甘夏
大きな玉が たくさん入って ２箱 
いつもいつも ありがとうございます。 
早速
おすそ分け～
皆様に 喜んで いただけました。 
金曜日の おかずの ほうれん草
ご近所様からの おすそ分けで 頂いた物です。
変わった？ ほうれん草・・・
で
湯がいて 和え物に したのですが
どうやら
サラダ用の ほうれん草だった・・・
らしい 
サラダ用と お聞きしたのが
甘夏の おすそ分けの時 
湯がいた 後でした・・・
まぁ～
湯がいたからと 言って
別に 問題は なさそうなので OKでしょうか？
ご訪問ありがとうございました。
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