７月３１日（月曜） 曇り
おはようございます。
今朝は
周りの 山々が 霧に 覆われています。
月曜日
１週間の 始まりですね。
毎日が
お休みになって
１０か月
日々の 曜日が・・・ ？？
気を付けなくては いけない状態の 我が家です。
夕食
７月２４日（月曜）
休肝日（お一人様）
焼き飯
（ベーコン・レタス・人参・玉ねぎ・エリンギ・ブロッコリーの芯・卵・青ネギ）
お汁
追加で
（ほうれん草・モロヘイヤ・青ネギ）
こちらを 使いました。
ん・・・
これに
追加の 野菜は あうのか・・・？
以上 夕食でした。
お酒を 飲まない 夕食の時が
無かった
我が家
休肝日の 献立が 思い浮かばない 私です。 汗～
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昨日は
野球の TV中継は 無し
今朝
結果を 見ると
何と！
１４得点で 勝ち！！
もう少しすると
マジック！？
が
出ますか・・・・？？
小さい声で 言いましょう・・
怖いのでね。(笑)
今日で
７月も 終わり ８月になります。
暑い日々が 続きます。
皆様
体調に お気を付けください。
７月３０日（日曜） 曇り
おはようございます。
今朝は
弱い風があり 暑さも 軽減されています。
風が 吹くだけで 違いますね。
昨日も 夕方に
突然の 大雨と雷が・・・
日本も
亜熱帯地方に なりつつありますね。
夕食
７月２２日（土曜）
豚の生姜焼き
サラダ
（ブロッコリー・キャベツ・ベビーリーフ・ミニトマト）
南瓜サラダ
（南瓜・ズッキーニ・人参・胡瓜）
甘とう美人とシメジの甘辛煮
酢の物
（胡瓜・人参・茗荷）
冷ややっこ
（絹ごし豆腐・モロヘイヤ・オクラ）
以上 夕食でした。
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昨日の野球 負けましたが
やはり
小川さんは 先発向きですね。
抑えの時 １回で 大量失点が 続き
メンタルは 大丈夫？ と
他チームですが 少々 心配していました。
手ごわい 先発が 帰ってきました。
暑い日が これからも 続きます。
選手の 皆様も
夏バテに 気を付けてください。
最近
今まで 頻繁に 起きていた
両足の 痙攣が 少なくなりました。
動く前に
スポーツ飲料を コップ１杯 飲み
動いた後に
また コップ１杯 飲む
を
しています。
その お陰でしょうか？
皆様も 体調に お気を付けください。
７月２９日（土曜） 曇り
おはようございます。
蒸し暑い 朝です。
梅雨時のように
湿った空気を 感じる 朝です。
夕食
７月２１日（金曜）
牡蠣の炒め物
（牡蠣・空心菜・人参・卵）
野菜の焼き浸し
（南瓜・ズッキーニ・ピーマン）
胡麻和え
（モロヘイヤ・ほうれん草・茗荷）
胡瓜と茗荷の中華風浅漬け
新生姜の甘辛煮
牡蠣は
こちらを 使いました。
生牡蠣とは
また
違った 食感と 味が しました。
いつでも 使えるのが 良いですね。
以上 夕食でした。
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昨日
野球観戦に 行かれた方
毎回のように 攻撃で 点が入り
ホームランも 出て
楽しい 観戦に なったのでは ないでしょうか。
そういえば
昨日は プレミアムフライデー でしたね。
定着しますでしょうか？
あまり
お勤めの 方々からは
プレミアムフライデーの 実施を 聞きませんが・・・
スーパーのチラシで 私は 気が付きました。
７月も 後 ３日
暑い 暑い ８月が やってきます。
皆様
体調に お気を付けください。
７月２９日（金曜） 曇り
おはようございます。
日の出が 遅くなり
外は 薄暗いので
あまり 外の様子は 分かりません。
空の雲は 厚いようです。
今日も
暑い 一日に なりそうです。
お野菜たち
JA市場
（モロヘイヤ・ピーマン・ほうれん草・胡瓜・甘とう美人・空心菜・オクラ
茗荷・人参・南瓜・ズッキーニ）
すべて 一つ ￥１００－
生産者の方々 ありがとうございます。
美味しく 頂いています。
モロヘイヤ
甘とう美人
空心菜
スーパーの店頭に 無い お野菜たちも あり
お野菜の 旬も 感じられ
お値段も 安く
JA市場
楽しみに しています。
しかし
あるじと 一緒に 行くと
「これは？ 食べますか？？」
が
何でも
「ハイ！ 食べます！！」
な・の・で
大量の 野菜たちになります。（苦笑）
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先日
野球の 順位を 間違えてました。
あの時は
阪神と横浜は 同率２位でした。
今日も
同率 ２位 ですね。
負けられない 試合が続いています。
私
我がチームの 試合で
相手ピッチャーが 地元出身の時
とても 複雑な 気持ちに なります。
まぁ～
負けても 良いかな？？
なんて
１位だから 言える事でしょうか。
昨日の 試合も
できれば 対戦して ほしくない 試合でした。
地元出身の 他チームの 選手も
応援しています。
７月２７日（木曜） 曇り
おはようございます。
今日も
ムシムシ 蒸し暑い 朝です。
私
暑いのは 苦手ですが
蒸し暑いのは もっと 苦手です。
昨日
三か月予報を 見ていると
８・９・１０月
暑い日が 続くようです。
秋は 何処へ・・・
皆様
熱中症に
お気をつけください。
夕食
７月２０日（木曜）
鰤の照り焼き
（焼き甘長美人）
だし巻き卵
（モロヘイヤ入り）
空心菜とシメジの胡麻マヨ和え
人参とモロヘイヤの茎の辛子明太子和え
モズク酢
（胡瓜の塩もみ）
冷ややっこ
（モロヘイヤ・オクラ・茗荷）
以上 夕食でした。
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昨日
あるじが 理髪店へ 行くと
夏休みに なったからか
お客様は お子様が 多かったようです。
夏休み中は どちらでも
お子様達や お子様連れの家族を 良く 見かけます。
皆様
楽しい 夏休みになると 良いですね。
