１０月３１日（金曜）
今日は
昨日より 暖かな 朝です。
お弁当の覚書
１０月２７日（月曜） 鰆の柚子味噌焼き弁当 
・ 新米ご飯
・ 鰆の柚子味噌焼き
・ 酢の物（生くらげ・胡瓜・人参）
・ きんちゃく卵
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 二十世紀梨
週始めの お弁当
ちょこっと 久しぶりに 出かけると
食材が 目新しく なります。
お魚屋さんで 鰆と生くらげを 買い
フェスタの産直市場で 木で完熟させた 二十世紀梨
そして 蕪・蓮根・ほうれん草・小玉ねぎ
等々・・・ を 買いました。
今週は 少～し 食材が豊富でしょうか？
１０月２８日（火曜） 野菜の牛肉巻き弁当
・ 新米ご飯
・ 野菜の牛肉巻き（インゲン豆・人参 焼肉のタレ味）
・ 煮物（蕪・蕪の葉・里芋・油揚げ）
・ 出し巻き卵（青ねぎ入り）
・ 即席漬け（蕪の皮・蕪の葉・糸昆布・柚子胡椒）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ パイナップル
メインの 野菜の牛肉巻き
ド～～～ンと！
薄切り肉ですが 存在感が ありますね。
１０月２９日（水曜） チキンカツ丼弁当
・ 十六穀米ご飯
・ チキンカツの卵とじ（玉ねぎ・シメジ・青ねぎ）
・ 蕪の葉のごま油炒め（オカカ・胡麻）
・ ほうれん草と人参の胡麻和え
・ サラダ（茹でブロッコリー・プチトマト マヨネーズ）
・ キウイ
水曜日は 丼弁当です。
丼弁当は おつゆが入るので
お弁当箱が 可哀そう・・
と
タッパー使用に 変えました。
でも
今日は おつゆが 少なかった・・・ 
目分量で 作るからね。
１０月３０日（木曜） 鰤の照り焼き弁当
・ 新米ご飯（即席漬け 蕪の皮・葉・糸昆布・柚子胡椒）
・ 鰤の照り焼き
・ 蓮根の金平（インゲン豆）
・ 出し巻き卵（青ねぎ入り）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 伊豆柿
一年中 ある
鰤
ですが
美味しい季節に なりました。
１０月３１日（金曜） ミニ串カツ弁当
・ 新米ご飯
・ ミニ串カツ（豚ヒレ肉・鶉卵・玉ねぎ 自家冷食）
・ 中華サラダ（生くらげ・胡瓜・蕪・人参）
・ 目玉焼き（塩胡椒）
・ 茹でブロッコリーとプチトマト
・ 二十世紀梨
中華サラダ
普通のお酢の物に ごま油＋ラー油
それだけです。
今週も 無事に
お弁当は 終了～～
何事も無く 終わる 一日に
感謝です。
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長蛇の列で NG
