お弁当は・・・ ５月２５日・２６日・２７日・２８日・２９日

５月３０日（土曜）

今日は

外気温　２０度の　朝です。

 

まだ　５月です・・・

朝から　２０度で

日中は　真夏日もある　日々です。

 

皆様

体調に　お気をつけください。

 

 

 

 

お弁当の覚書

 

　５月２５日　エビフライ弁当　

 

・　ご飯（鮭フレーク）

・　エビフライ（お魚屋さんの惣菜）

・　小松菜と油揚げの煮びたし（七味）

・　出し巻き卵（青ネギ入り）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　甘夏

・　お味噌汁（アマノフーズの豆腐＋大根・人参・玉葱）

 

 

週初めの　お弁当

ご飯の　量が　多かったのか・・・

出し巻き卵が　１切れしか　入らなかった。

 

 

 

 

　５月２６日（火曜）　豚の生姜焼き弁当　

 

・　ご飯・（梅干）

・　豚の生姜焼き

・　酢の物（胡瓜・茗荷）

・　味卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　デラウエア

・　お味噌汁（アマノフーズの赤だし＋ほうれん草・なめこ）

 

 

クルクル巻きの　生姜焼きに

茗荷の入った　酢の物で

定番の　お弁当でした。

 

 

 

 

　５月２７日（水曜）　素麺弁当　

 

・　素麺

（ハム・胡瓜・錦糸卵・大葉・茗荷・生姜）

・　肉じゃが（牛コマ・じゃが芋・人参・玉葱）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　甘夏

・　お味噌汁（アマノフーズの長ネギ＋ほうれん草・なめこ）

 

 

・　おむすび（七味もろみ味噌）

 

 

久しぶりに　素麺弁当

麺つゆは　冷凍庫で　凍らせて

麺も　冷凍庫で　凍らせて

 

・・・

食べるときに　うまく　解凍しているか・・・

それが　心配ですね。

 

保険の　おむすび　１個付で！

 

＊　追記

大失敗の　素麺弁当だった・・　ようでした。　　

カチンカチンの　まま・・・　　

 

「お素麺を・・　お饅頭のように　食べました・・・」　　

 

だ

そうです。　　

 

ごめん・・・　ね。

 

 

 

 

　５月２８日（木曜）　絹厚揚げの豚巻き弁当　

 

・　十六穀米ご飯

・　絹厚揚げの豚肉巻き焼き（焼肉のたれ味）

・　オクラの辛子酢味噌和え

・　二つ折り目玉焼き

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　デラウエア

・　お味噌汁（アマノフーズのナス＋ほうれん草・椎茸）

 

 

失敗作の　次の日は

いつも通りの　お弁当です。

 

 

 

 

　５月２９日（金曜）　ピーマンでグラタン弁当　

 

・　十六穀米ご飯

・　ピーマンカップでグラタン（ペンネ・じゃが芋・玉葱・ブロッコリーの芯）

・　アスパラの胡麻マヨ和え（生七味入り）

・　出し巻き卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　甘夏

・　お味噌汁（アマノフーズの根菜＋ほうれん草・椎茸・絹厚揚げ）

 

 

ピーマンカップでグラタン

 

下にドライカレーを　入れ　上にグラタンを　乗っけて

味変わりに。

 

 

今週も　無事に

お弁当は　終了～～～　　

 

 

おまけ画像

 

昨日夕方の　お月様

１８：００頃

 

 

今週も　何事も無く　終わった　１週間に

感謝です。

 

 

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お弁当は・・・ ５月１８日・１９日・２１日・２２日

 ５月２３日（土曜）

今日は

外気温　１６度　曇り空の朝です。

 

 

 

 

お弁当の覚書

 

　５月１８日（月曜）　酢鶏弁当　

 

・　お豆ご飯

・　酢鶏

・　ほうれん草とシメジの胡麻和え

・　出し巻き卵（青ネギ入り）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　パイナップル

・　お味噌汁（アマノフーズ長ネギ＋ほうれん草・人参）

 

 

週初めの　お弁当は

酢鶏

 

えぇ・・　単純に　酢・砂糖・醤油使用で

酢鶏でした。

 

 

 

 

　５月１９日（火曜）　焼き塩鮭弁当　

 

・　ご飯（梅干）

・　焼き塩鮭

・　きんぴら（牛蒡・人参）

・　出し巻き卵（青ネギ・ハム入り）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　クインシーメロン

・　お味噌汁（アマノフーズの赤だし＋ほうれん草・なめこ）

 

 

和弁当

あまりにも　定番メニューで・・・

出し巻き卵に　ちょっとハムを　入れてみました。

 

？？

あまり　変わりませんね。　　

 

 

 

 

　５月２１日（木曜）　鶏のから揚げ弁当　

 

・　十六穀米ご飯

・　鶏のから揚げ

・　スパサラ（胡瓜・人参）

・　ゆで卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　ゴールドキウイ

・　お味噌汁（アマノフーズのナス＋ほうれん草・なめこ）

 

 

メインは

小さな　小さな　鶏のから揚げ　２個です。

 

 

 

 

　５月２２日（金曜）　焼き味噌漬け鮭弁当　

 

・　ご飯（梅干）

・　焼き味噌漬け鮭

・　ほうれん草とシメジのオカカポン酢和え（柚子胡椒）

・　出し巻き卵（青ネギ・ハム入り）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　甘夏

・　お味噌汁（アマノフーズの根菜＋ほうれん草・シメジ・人参）

 

 

今週も　無事に

お弁当は　終了～～

 

水曜日は　お休みだったので

４日分の　お弁当

手抜き　手抜きの　１週間でした。

 

 

そして

 

 

今年も　届いた

 

　甘夏

大きな玉が　たくさん入って　２箱　

 

いつもいつも　ありがとうございます。　　

 

 

早速

おすそ分け～

皆様に　喜んで　いただけました。　　

 

 

金曜日の　おかずの　ほうれん草

ご近所様からの　おすそ分けで　頂いた物です。

 

変わった？　ほうれん草・・・

で

湯がいて　和え物に　したのですが

どうやら

 

サラダ用の　ほうれん草だった・・・

らしい　　

 

サラダ用と　お聞きしたのが

甘夏の　おすそ分けの時　　

 

湯がいた　後でした・・・

 

まぁ～

湯がいたからと　言って

別に　問題は　なさそうなので　OKでしょうか？　　

 

 

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お弁当は・・・ ５月１１日・１２日・１３日・１４日・１５日

 ５月１６日（土曜）

今日は

外気温　２０度・・・

ちょっと　ムシムシで　小雨の降る　朝です。

 

周りの　山々は

霧に　覆われています。

 

 

 

 

お弁当の覚書

 

　５月１１日（月曜）　鮭の味噌漬け焼き弁当　

 

・　ご飯（梅干）

・　鮭の味噌漬け焼き

・　筍と里芋の煮物

・　出し巻き卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　クインシーメロン

・　豚汁（市販品）

 

 

今週のお弁当の　始まりは

和弁当です。

 

前日に　予定していた　あれこれを

お弁当を　詰めてしまってから

思い出す・・・

今週も　ドジ話から　始まりのようです。　　

 

 

 

 

　５月１２日（火曜）　筍の豚肉巻き焼き弁当　

 

・　お豆ご飯

・　筍の豚肉巻き焼き（筍・豚肉　生姜焼き味）

・　甘長唐辛子と人参のオカカポン酢和え

・　二つ折り目玉焼き

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　ほのか苺（苺ミルク）

・　お味噌汁（アマノフーズの長ネギ＋ほうれん草・シメジ・素麺）

 

 

前日のおかず　筍と里芋の煮物

その

筍の水煮の　残りで　本日のメインでした。

 

 

 

 

　５月１３日（水曜）　鯵南蛮のっけ弁当　

 

・　十六穀米ご飯

（鯵の南蛮漬け（新玉葱・人参・ピーマン）・タルタルソース）

・　オクラの胡麻和え

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　パイナップル

・　お味噌汁（アマノフーズのほうれん草＋新玉葱・シメジ）

 

 

週中日の　今日は

のっけ丼です。

 

 

 

 

　５月１４日（木曜）　ミニ串カツ弁当　

 

・　ご飯（鮭フレーク）

・　ミニ串カツ（豚ひれ肉・玉葱　自家冷凍食）

・　サラダ（じゃが芋・キャベツ・人参・胡瓜）

・　出し巻き卵（青ネギ入り）

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　ほのか苺（苺ミルク）

・　お味噌汁（マルコメのシジミ＋ほうれん草・玉葱・シメジ）

 

 

気力が　まるで　０な　日は

困った時の・・・

冷凍庫で　ミニ串カツ発見！　　

 

作るときは　面倒でも

困った時には

お助け食に　なります。　　

 

 

 

 

　５月１５日（金曜）　焼き塩さば弁当　

 

・　十六穀米ご飯（梅干）

・　焼き塩さば

・　キンピラ（ピーマン・人参・椎茸）

・　ゆで卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　パイナップル

 

 

今週も　無事に

お弁当は　終了～～　　

 

諸事情により

今日は　お味噌汁は　無しです。

 

えぇ・・

インスタント味噌汁が　品切れって　だけの　話。　　

 

 

長期休暇の後の　１週間は　長かった・・・

やっと　終わりです。

 

 

我が家のあるじ様

お弁当の　内容も　味も

イマイチですが

 

「まぁ～　お弁当が　あるだけ　面倒で無くて　いいっか・・・」

 

と　思って・・・　ください。

 

 

何事も無く　終わった　１週間に

感謝です。

 

 

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お弁当は・・・ ５月６日・７日・８日

 ５月９日（土曜）

今日は

外気温　１６度　小雨の降る　朝です。

 

 

 

 

お弁当の覚書

 

　５月６日（水曜）　豚丼弁当　

 

・　十六穀米ご飯

（豚コマ・玉葱　炒り卵）

・　酢の物（胡瓜・人参）

・　白菜のお漬物

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　とよのか苺（苺ミルク）

・　お味噌汁（アマノフーズの豆腐＋水菜・人参・シメジ）

 

 

長～～～～い　連休も　終わり

・・・

お弁当再開です。　　

 

水曜日なので

丼弁当

私の頭も　長～～いお休み　だったので

何の考えも　浮かばず

豚丼です。

 

 

 

 

　５月７日（木曜）　焼き塩鮭弁当　

 

・　十六穀米ご飯（辛子明太子）

・　焼き塩鮭

・　ほうれん草と人参の胡麻和え

・　出し巻き卵

・　ブロッコリーとプチトマト

・　クインシーメロン

・　お味噌汁（アマノフーズのゴボウ＋新玉葱・人参・シメジ）

 

 

連休明け　２日目

も

私の頭は　連休中で

定番お弁当です。

 

 

 

 

　５月８日（金曜）　豚ひれカツ弁当　

 

・　十六穀米ご飯（梅干）

・　豚ひれカツ

・　アスパラのサラダ（山葵マヨ味）

・　味卵

・　茹でブロッコリーとプチトマト

・　ほのか苺（苺ミルク）

・　お味噌汁（アマノフーズの根菜＋ほうれん草・人参・新玉葱）

 

 

今週も　無事に

お弁当は　終了～～

 

って

３日間だけ　ですが・・・　　

 

長～～い連休明けで

まだまだ　体も頭も　お休みモードでした。　　

 

 

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お弁当は・・・ ４月２０日・２１日・２２日・２３日・２４日

４月２４日（金曜）

今日は

今の時間　外気温　２０度

少し動くと

汗ばむ感じです。

 

 

 

 

お弁当の覚書

 

　４月２０日（月曜）　豚の生姜焼き弁当　

 

・　お豆ご飯

・　豚の生姜焼き

・　ピーマンと人参の辛子明太子マヨ和え

・　ゆで卵

・　茹でブロッコリーと王糖姫トマト

・　パイナップル

・　お味噌汁（アマノフーズの野菜＋ほうれん草・青ねぎ）

 

 

週初めの　お弁当は

毎度お馴染みの

クルクル巻き豚肉で　生姜焼きです。

 

 

 

 

　４月２１日（火曜）　鮭の味噌漬け焼き弁当　

 

・　ご飯（梅干）

・　鮭の味噌漬け焼き

・　水菜と人参の胡麻和え

・　出し巻き卵（青ねぎ入り）

・　黒豆

・　茹でブロッコリーと王糖姫トマト

・　グレープフルーツ（ルビー）

・　お味噌汁（マルコメのしじみ＋ほうれん草・キャベツ・青ねぎ）

 

 

メインの　鮭の味噌漬け焼き

・・・

焦げこげの　鮭で

姿が　・・・　見えない？？　　

 

 

 

 

　４月２２日（水曜）　巻き寿司弁当　

 

・　巻き寿司

（牛しぐれ煮・胡瓜・卵焼き・人参の甘煮・クレソン）

・　さつま芋のキンピラ

・　茹でブロッコリーと王糖姫トマト

・　パイナップル

・　お味噌汁（アマノフーズの豆腐＋水菜・人参・キャベツ）

 

 

週中日の　お弁当は

巻き寿司

・・・

です。

 

 

 

 

　４月２３日（木曜）　鰤の照り焼き弁当　

 

・　十六穀米ご飯（辛子明太子）

・　鰤の照り焼き

・　ピーマンとエリンギの山葵マヨ和え

・　出し巻き卵（クレソン）

・　茹でブロッコリーと王糖姫トマト

・　オレンジ

・　お味噌汁（永谷園の小町麩＋ほうれん草・シメジ）

 

 

十六穀米ご飯は

大好き　なのですが

写真に撮ると　ん・・・　で

ついつい

白米が　多くなります。

 

 

 

 

　４月２４日（金曜）　海老フライ弁当　

 

・　十六穀米ご飯（梅干）

・　エビフライ（お魚屋さんのお惣菜）

・　マカロニサラダ（マカロニ・胡瓜・人参）

・　二つ折り目玉焼き

・　茹でブロッコリーと王糖姫トマト

・　グレープフルーツ（ルビー）

・　お味噌汁（アマノフーズの根菜＋ほうれん草・シメジ）

 

 

今週も　無事に

お弁当は　終了～～

 

何事も無く　終わった　１週間に

感謝です。

 

 

明日から　我が家は　お休みに　入ります。

 

・・・

 

嬉しい～～　　

 

 

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