７月３０日（月曜）
今朝も 外気温は２８度
朝から 暑い・・・
今日も一日 暑い日になりそうです。
昨日の夕景
夏雲
夕日が きれいです。 
オリンピック
こちらも 熱い！
皆さんに メダルをとらせてあげたい・・・
そんな 思いで 応援してますが
我が家の応援は なかなか届かない・・・ 
お弁当メモ 
７月３０日（月曜）のお弁当 
・ 十穀米ご飯
・ 鶏肉の大葉梅肉巻きフライ
・ スパサラ（パスタ・胡瓜）
・ ピーマンとジャガイモのカレー炒め
・ 出汁巻き卵
・ フルーツ（梨）
我が家の 夏休みまで 後・・・ ２週間
ご訪問ありがとうございました。
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７月２８日（土曜）
今朝も
薄曇りの景色 日中は暑くなりそうです。
日の出が
少しずつ 遅くなっています。
昨日は 土用の丑の日
夕食は
鰻
胆もあり
夏バテ解消で
美味し～～～い 鰻を いただきました！
美味しくいただき ご馳走様でした。
オリンピックが始まりましたね～
開会式を見ながら
記事を書いています。
お弁当メモ
７月２８日（土曜）のお弁当）
・ 十穀米ご飯
・ 焼肉（牛もも肉・キャベツ・玉ねぎ・人参・ピーマン）
・ チヂミ（豚肉・ニラ・玉ねぎ・人参・椎茸）
・ う巻き（鰻入り出汁巻き卵）
・ フルーツ（ゴールドキウイ・ブドウ）
１週間の終わりの お弁当内容
牛肉・豚肉・鰻・・・ ？ 「最後だ！ もう一踏ん張り～～」
でしょうか？ 
ご訪問ありがとうございました。
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７月２７日（金曜）
今朝は 薄曇りの空
蒸し暑い日が 続いています。
昨日の夕景
青空の雲を
薄っすらと夕日が 染めています。
昨日の月
毎日暑い日が続いています。
皆様
熱中症に お気を付け下さい。
凄いですね～～
なかなか live では 見る事ができない 我が家
録画・再放送で
応援しています！
って・・ 
結果が 分かっていますけど・・？
でも
ハラハラ ドキドキ
お弁当メモ
７月２６日（木曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯
・ 焼き塩サバ
・ キノコとピーマンのカレー炒め
・ もやしと人参の酢の物
・ 味卵（辛子添え）
・ フルーツ（ゴールドキウイ）
７月２７（金曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯
・ 鯵のトマトソースのせ焼き（粉チーズ）
・ 茹でブロッコリー（マヨネーズ）
・ 新生姜の甘酢漬け（市販品）
・ 大根と人参とインゲン豆のコンソメ煮
・ 目玉焼き
・ フルーツ（梨）
ちょこっと お弁当画像
今週も 後一日・・・
ご訪問ありがとうございました。
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７月２５日（水曜）
今朝も 蒸し暑い・・・
青空も見え
今日も お天気は良さそうです。
出先で 出会った お花
蒸し暑さを 忘れさせてくれるような・・・
清々しい色の お花でした。
お弁当メモ
７月２４日（火曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯
・ 鯵のかば焼き
・ ほうれん草と人参の胡麻和え
・ 三色ナムル（もやし・人参・ピーマン）
・ 出汁巻き卵（青ネギ入り）
・ フルーツ（パイナップル）
７月２５日（水曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯
・ 野菜の豚肉巻き焼き（インゲン豆・人参 焼肉のたれ味）
・ ポテサラ（ジャガイモ・ミックスビーンズ・枝豆）
・ 牛蒡と人参のきんぴら
・ 味卵（辛子添え）
・ フルーツ（メロン）
ちょこっと お弁当画像
変わり映えしない お弁当・・・
蒸し暑さで ますます テンション 
ご訪問ありがとうございました。
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７月２３日（月曜）
今朝は 気温も高めで
薄曇りの様子
ムシムシとした 月曜の朝です。
出先で 出会った お花
雨が ポツリポツリの日
可愛いお花に ほっこり～～
お弁当メモ
７月２３日（月曜）のお弁当
・ 十穀米ご飯
・ 豚ヒレカツ
・ オクラと玉ねぎの辛子マヨ和え
・ 酢の物（胡瓜・人参・大根）
・ 卵焼き（ミートソース・コーヒーフレッシュ入り）
・ フルーツ（クインシーメロン）
１週間の始まりのお弁当 何の工夫も無く アイデアも浮かばず・・・ 
ご訪問ありがとうございました。
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