１０月２３日（水曜）
今日は
外気温 ２０度 少し強い風が 吹いています。
昨日の日中は
気温が上がり 少し暑く 汗ばむ感じでした。
台風は 直撃しそう・・
それも Wで・・
どこかで 消えてほしいと 思います。
今日のお弁当 
・ 十六穀米ご飯（辛子明太子）
・ 牛肉の野菜巻き（エリンギ・人参・ブロッコリーの芯 焼肉のたれ味）
・ 青梗菜と人参の辛子酢味噌和え
・ 半熟茹で卵
・ パイナップル
牛肉の野菜巻き
カットすると 少しはきれいに 見えたかな？
十六穀米ご飯 に 辛子明太子
これは
美味しい～ でしょ？ 
「作りたくない！」 
と
言いながらも
今日も 作った お弁当でした。 
ご訪問ありがとうございました。
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