双極性障害と歩む

主婦として、母として、の毎日を、つづっています。

あれこれ考えない。

2021-05-12 11:13:02 | 双極性障害とともに。

昨日も、37.5度、

だるさも続く。


なんで?て考えても仕方がない。

自律神経からでは?とのアドバイスも

頂いた。


昨夜、

休み、休みしながら、

夕飯を作る。

作ることが出来た。

後片付け、

エネルギー切れ。



今朝も、朝から微熱。

だるさも、少しずつは治まっているが、

やはり辛い。


考えても、仕方ない。

頭と身体に相談しながら、

過ごそう。

そうしていくうちに、

治まっていくから。