流石に我慢できずに風邪薬ちゅか喉の薬を買ってくる。ついでにのど飴も。6回分だから今日の晩からでも飲もうかな？
薄緑色の痰が出まくっているのですよ。
「58.1㎏」「12.4%」
ひでえなあ。ついでに基礎代謝量とかもかなりダウンな事になってる。動けなきゃこんなもんか～。
で、昨日は咳が出て眠れないのパターンだった。ちょいとドラッグストアで喉に良い物買ってくるかな。
誇張でも何でも無く、「声が出ない」
こんなのはじめて～ｗ
つばを飲み込む「ごっくん」で勝手に目が覚めちゃうんだぜｗ 今夜も寝不足だ～ｗ（ヤケ気味）
次は喉が痛くて眠れないぞ！正直全く声が出なくて、つば飲み込む度に痛くてしょうが無いって感じ。おかげで食も細ってるよ。
「57.6㎏」「12.3%」
うむ、どうにも不健康な数値だな。目指してるのと逆に行ってるぞ！やはり体調というのは大事だねえ。ホントなら今日は献血に行きたかったし、布団も干すのにばっちりな天気だ。でもその両方が出来ずに布団の上でごろごろするだけの週末。悲しいねえｗ
まあ、来週いっぱいも運動は様子見だろうなあ。予定走行距離が全然クリアできないぞ！ｗ
「58.65㎏」「12.4%」
昨晩はうなされてたみたいで全然寝れてない。とにかく頭の中を何かが埋めてて、ついでに体も重くて痛いから寝返りの度に目が覚めてしまう。
多少はマシになったけど、、、今週末は寝て凄そう。
夏風邪大暴走！
どうやら昨日の運動で力が入らなかったり、寝ようとしても寝付けずに寝返りの度に1時間毎に目が覚めてたのは体がだるかったからのようである。
寝不足だと思ってて、今日は特に重いなあと感じてたんだけど、昼前辺りに「これ風邪っぽい？」と思い当たる。一度意識しちゃうとダメだねえ。
なんとか日中はこなしたけど全身の関節と頭が痛くて涙出てくるｗ
明日はどっちだ！？
とりあえず土曜の献血は無理だな。でも一発逆転を信じて薬は漢方の葛根湯だけにしておこう。。。
あ、体重報告！
「58.9㎏」「11.3%」
勿論何の運動もしてないぞｗ
そして体が動かんｗ
暑さのせいなのか？それとも体重体脂肪も良いところまで来たと言うことで、運動メニューを根本的に見直さないといかんのか？
とにもかくにも眠りが浅くなっていかんなあ～。ちょいとそれを楽しむ余裕も無いぞ。
取り敢えずは土曜の献血に寝坊しないようにしないと（マテ）
ふぅい。昨日の分まで！は無理だけど今日はしっかり運動。運動だけｗ
しっかし、日毎に運動もRanもきつくなってるのは気のせいだろうか？走る方はライムを縮めてたりするからきつくなるのは解るけど、運動の方は体力筋力着いたら楽になってくると思うんだけどなあ？落ちてってるのかな？暑さのせいだと信じたいぜｗ
ということで体重報告！
「58.15㎏」「9.8%」
む、どっと落ちた。昨日今日で週末の酒が抜けたかな？ そう、多分週末の酒を減らしたら運動ももっと楽になるのは解ってるんだけど、、、、ねえ？ｗ 心の健康だしｗ このままいけるところまで行くしか無いか～
で、今日の運動のアテは「なのはvivid」「しもせか」「Working!!!」と三本立て。
ああ、vividはやはり後半戦に。つか主人公何もしてないからなあ。コロナもああいう事が出来るなら巨人ゴーレムよりも自分サイズのを2体3体扱えるようにならないとね。どうせオートならフォーメーションまで組み込もうぜ！
しもせかにロリババア登場！この子気に入ったな。てかこの手のキャラは中の人が決まりつつあるねえ。そして生徒会長に変なスイッチが！こちらも楽しみである。
Working!!!は久々の第三期。キャラは覚えてるけど立ち位置をちょっと忘れ気味。観ながら思い出していこう。
てことで、一応明日は走る日だけど、天気次第だな。予報だとちょっと怪しい。ま、そんときはスクワットだ。
さ、ノンアルライムと紅茶でふやけるか。ちょっとエアコンで喉やられ気味なので注意だ！
今日は午後から雨だね。逆に走りたくても走れないか。
ま、その分運動頑張ろう。スクワット水増しする！？
しかし最近、朝起きれなくなったなあ。一度気合いを入れ直さないといかんかな。暑すぎるのがいかんのだ。ふごーｗ
ちょっとだけ、、、
「0:58'55"36」「10.675 km」
一時間を切るペースで走った後の運動は無理っすｗ
ということで今日は心が折れきった！ 暑さかなあ？二日酔いかなあ？そんなこんなで今日は走るだけにした！すまんこってす。その分明日は頑張るぞ！
んでは体重報告。
「59.45㎏」「10.5%」
うむ。こんなもんだろ～～か？
で、当然のように今日の運動のアテは無し。vivid見終わろうと思ってたんだけどね～。しかしvivid、ストーリー的にはシリーズからは完全に蛇足というかなんというか。キャラを愛でるアニメになってるなあ。絵柄的にもなんだか犬日々を見てる気分になったｗ そして主人公を追いやって全力でOP、EDを歌うママンｓ。
さ、今日は久々にノンアルライムと紅茶だぜ～。しみるなあ！