暑い！室温が38℃あったぞ！
で、フェーン現象だな。なんか温度も凄いけど風がもの凄くてこりゃあ無理だと。1周で止めて倒れる前に運動お休みにする。心が折れたｗ
「0:19'58"89」「3.570 km」
こんだけ。速度観ると意外に良いペースだった。走り切れたら良い感じだったかも。でも無理ｗ せめて風か温度かのどっちかにしてくれ～。明日からちょっと天気下り坂だから少しはマシになるかも。そしたら明日走ろう。
で、体重報告！
「59.95㎏」「9.5%」
ぎりぎりだな～。今回の週末はおビール様よりもウィスキーとジンを呑んでた。で、よく見たら来週は月曜が休みなのですな。土曜が仕事なので3連休にはならないけど、ちっと呑む楽しみが増えたぜｗ
ああ、250回記念が届いてた。