さて、ちょいと想定外の事件が発生してしまったので今後の運動プログラムに少々の変更を加えることにする。具体的に言うとスクワットを減らしてRanの比率を高めることにする。
実際これにするとanime観る時間が大幅に削られちゃって、当初からの目的であるanime観る間は運動するってのから外れてしまうんだけど、しゃあない。暫くはRanの濃度を上げるのが優先なのですよ。
と言うわけでプランとして、今後運動メニューからラストのスクワット30分を削除。膝の休憩に当てることにする。その分走れる日はがんがん走るっと。
こういうせんでやっていこうか～。
んで、今日はしっかりと走ったわけですよ。先に行っていたペースのことも考えて今日はちょっとだけ速度を意識して走ってみた！
「1:02'34"95」「10.764 km」
なんかばっちり怪我前の速度に戻ったｗ 当人も思ってるよりも回復してるのかな？明日明後日も膝の様子見だぜ。
で、先に行ったとおりスクワット無しの運動。何となく物足りない気もするけど、それ以外はしっかりやってるので問題ないと思う。思う。
で、体重報告！
「59.25㎏」「11.1%」
む、じわりじわりと増えてるな。スクワット30分が無くなると丸々脱水タイムが無くなるみたいなもんだし、ここからは要チェックですな。
で、今日の運動のアテは「ながもん」「FateUBW」
帰ってきたながもん！てかこっちの世界のハルヒもライバルだぞ。がんがれ。
Fateはセイバーが拉致された。どうなるんだ～！？て活躍してないサーバントも沢山居るのにもう前半戦終わりか。後半が濃そうだ！
さてンではノンアルライムと紅茶でふやけるか～。舌が刺激を求めるのか、ライムが日を追う毎に濃度上がってる気がするｗ いかんなあｗ
