走れた！
微妙だったけど何とか晴れたので走れたよ！今週2回目。あとは土曜に明日明後日に走れるかどうかだねえ。前回の経験で献血の後に走るのは相当きついと解ったので今度はどうするか？やるとしたら明日なんだろうな～。
「1:04'46"61」「10.735 km」
おや？同じように走ったつもりだけど2分も遅くなってる。うむう、まだまだだね～。
で、先に行ってたとおり走った日なのでうんどうはしっかししたけど30分スクワットは無しね。
ということで体重報告！
「58.35㎏」「10.8%」
む、体重は戻ったけど体脂肪率はそのまんま。まだ燃焼が足りないか。まあこんなもんか。
で、今日の運動のアテは「ヒストリア」「FateUBW」
ヒストリア、刀剣乱舞が来るかと思ったらEVA展が来た。地元でも刀剣展やらないかな～。
UBWはもう暗にアーチャーの真名言ってるねえ。なんかルールの範囲なんだろうけど凄い展開だなあ。サーバントのやりとりってそんなに簡単なのか。
んではノンアルライムと紅茶でふやける～。
ああ、結局明日検査に行くことにした。引き延ばしても面倒なだけだからね。さてさて、、、、てもう茶菓子は止めておかないと検査に差し障るｗ 茶だけはもう少し勘弁して貰おう。。。
