週の終わり？に走れた！
明日からはまたどどっと雨のようなので今日は運が良かったというか。膝の不安も無くささっと走れた。けどまだまだペースは遅いね。まあ欲張らずに行こう。
「0:59'00"08」「10.711 km」
久々に10㎞決めた。やっぱきもちいいなあｗ ひさびさの長めなので腕とか肩もちょい筋肉痛に。もっと腕を振らないと！
ということで体重報告！
「59.25㎏」「10.8%」
超久々の10%台。ほんと何時以来だろ？ 今年初でした。
ああ、版に10㎞は久々なのでえらい疲れた。というか眠い。レモンティで一息入れたらとっとと寝てしまおう。
その前に！
明日の買い込みの準備！現金！買い物袋！おっけい！うふふｗ
