ふしゅ~

　おっし！

　木曜の運動終了！

　これで一応今週のラストだ。四日やったのは久しぶりだなあｗ　いかんいかんｗ

　まあ足休めだし走らないのは計算のうち。ちょっとは良くなったかな？　腹筋してるときの痛みはかなり引いたんだけど実際走ったら分からないからなあ。さてさて。

　ということで体重報告！

 

　「59.9㎏」「11.5%」

 

　うぬ、絞りきって何とかこんな感じか。更に１ずつ削りたいなあ。今の体力ではちょっときついか。

　青春機関銃見終わる。おい！まだ大事なことを告げてないぞ！

　で、明日は買い込みの日ですな。ふひひ。土曜は献血&ちょっと遠出なので呑めるのはそのあとかな？楽しみだなあ！グリーン豆と甘いのを1つ、チーズを1つかな？おっしおっし！

　で、その前に明日は健康診断でバリウムも飲む。一年だなあｗ