走り始める時間には風も弱くなってたけど、やっぱし暑い！
夏至を過ぎたばっかりだけどまだ六月なのにねえ。
そんなわけで走ったけど心がバッキバキですな。暑さ耐性がガタ落ちしてるなあ。
去年の七月第一日曜日。どうやってハーフ走ったんだろｗ
「15.2㎞」「86分」
ちょと心が折れて途中で戻ってきた。もう歩く寸前ｗ
やっぱ室内運動もしないといかんのだろうなあ。ぐぬぬｗ
「59.45㎏」「10.3％」
落ちるものはきれいに落ちてる。てかこれくらいが標準だなあ。
んでは水分も取ったし、もう少し紅茶飲んでからねるか～
朝、何もしなくても目覚ましの前に体内時計で起きたら体調いい証拠！
あ、明日は買い込みの日か。ふふふｗ
週末は床屋と買い物と庄川エントリーかな。ガンバルゾー！