走ってる最中は「20㎞てこんなに楽だったか」などと思ってしまったけど、終盤はやっぱきついなw
ていうか関節が痛み出して余計に速度が落ちる。ケアが足りないかなあ?
あと筋トレもw
「20.7㎞」「115分」
ちょっと遅すぎたw
「60.85㎏」「12.6%」
そんなに減ってない。
明日は献血とそのあとでちょいと野暮用。そのあとで少しだけ買物かなあ?
さくっと寝てしまおう!
走ってる最中は「20㎞てこんなに楽だったか」などと思ってしまったけど、終盤はやっぱきついなw
ていうか関節が痛み出して余計に速度が落ちる。ケアが足りないかなあ?
あと筋トレもw
「20.7㎞」「115分」
ちょっと遅すぎたw
「60.85㎏」「12.6%」
そんなに減ってない。
明日は献血とそのあとでちょいと野暮用。そのあとで少しだけ買物かなあ?
さくっと寝てしまおう!