心が折れそうになりながら運動完了！
予告通り腹筋１セット、膝対策運動２セットだ。久々だからきっつい。
去年の今頃は足を痛めてて普通にこのメニューをやってたらしい。鈍ってるなあｗ
「60.7㎏」「12％」
昨日とほぼ変わらず。まあ、運動したのは間違いないし、かなり膝の痛みが薄らいだですよ。膝というよりも太ももの裏側かな？
てことであとはライムと紅茶でねる。てか今朝は一瞬起きるのが遅かった。明日はどっちだ！
んで、買い込みの日。まあ呑みは出来ないんだけどね。あと献血も解禁だけど流石に不味いだろうねえｗ
明日からじわじわ荷造りしていこうっとｗ