ぐわー！

　ｽｸﾜｯﾄしてる最中に腰に猛烈な痛みが！

　取り敢えず動けないほどでは無いから寝る前に湿布貼っておこう。

　「60.85㎏」「13.4%」

　この季節は汗が出ないから室内運動では数字が動かないねえ。

　そして明日は買い込みの日。

　でも土曜は献血なので呑むのはそのあとで！

　出来れば金曜は走りたいけどちょっとどうなるか分からんｗ

 

　あ、ｽｸﾜｯﾄと膝対策運動はちゃんとやったぞｗ