うへへ 2016年09月13日 22時28分46秒 | 日記・エッセイ・コラム 腰にちょっとした薬物を塗ってみる。熱い熱い!w 「59.8㎏」「14.2%」 さてさて。言ってたとおり今週は週末に向けて膝休め。今日は小雨だったからお休みで、明日明後日に一回だけ走っておきたいねえ。