XDayに向けて最終調整、かな。
無理せず疲れが残らないローテーションで走らねば。走らないと逆に劣化するからねえ。月水金かな？
ということで今日は走ってきた。週末の酒も抜かないとねえｗ
「0:54'26"39」「10.738 km」
3周だよ。でも走る度に記録更新してる気がする。まだまだ伸びしろがあると言うことか。でもまあ無理は禁物して調整に勤めよう。
ということで体重報告！
「59.9㎏」「10.7%」
ギリだけど最近多かった爆上げが無かったな。良きかな。
んではノンアルライムとこうちゃでふやける。んだけどさすがにちょっと呑み疲れてるのか液体がサラッと入っていかないなあ。今日は程ほどにしておこうか。
乳飲料の方が良いんだろうなあ。明日コンビニによってピルクル買っていこうかな？