毎週水曜日のOnレッスンの時間は一番暑い１３時開始。
先週は天気予報で３７度と発表されたのをみて、前日に中止決定をしたんだった。
昨日は２人が欠席だったので、生徒は３人。
気温は３６度予報で熱中症警戒アラートが出てた。
「野外での運動はお控えください」と言われてるのに．．．．．．。
それも、一番気温の高い時間に野外での運動って．．．．．．。
そうは思っても、２週連続で中止にするのはコーチに申し訳ない。（わざわざ１時間かけて来てくれてる）
昨日のコートは幸いにも端っこで、コートを出ると木陰がある。
そこで、考えたレッスンの時間配分。
３分やって木陰で５分休憩。
３分はコーチとの一対一。（集中時間）
５分は木陰に座って水分補給＆体を冷やす。
レッスン時間の半分以上が休憩だけど、自分の身は自分で守る。
感想：野外運動を控えるように言われてるのに、熱中症になったら目も当てられんわ。
ラケットを持って暑い盛りに出かける自分が既に異常やと思うもん。
それでも、レッスン中止は極力したくないしなぁ～。
苦肉の策での時間配分やったけど、ちょこっとでもレッスンが受けれて良かった。
