熱中症？

昨日も暑かったですが、昼間、車でスーパーに買い物に出かけたら、2件目のスーパーでしんどくなって、うちに帰ったら、吐きそうになりました。

熱中症？だったのでしょうか？

塩分補給用のタブレットを口に入れ、しばらく休んでいたら落ち着きましたが、夕方まで寝ました。

結果的にお昼ご飯を抜く形になったので、昨日の夜の体重はいつもよりもかなり少なかったんですが、水分のバランスがあっていないのかなあと。

入院中の検査の結果、ドライウェイトは500ｇプラスでもよい、ということになったのですが、500も増やすのか、という気持ちから300ｇプラスで様子見、ということにしたんですが、300では足りてないのかなあ。

反面、足はむくんでいる。

夏は多目でもいい、と言われるけど、500gプラスでしばらく行った方がいいのか、ちょっと考えるところです。

さて、ふらっと、という感じで先週、車のディーラーさんへ行って車の見積もりを出してもらって、今日説明を聞きに行ってきたのですが、注文までしてきてしまいました。

ここ数年車の乗り換えは検討していたので、急な話でもないのですが、思いがけずサクサクッと進んでしまって、でもまあそれはそれでよかったかな、という感じです。

納車が楽しみ。

明日から頑張って働くのだ。