アイスコーヒー

朝晩はまだヒヤッとするけど、昼間は暖かいせいでしょうか？

のどが渇く。

で、水分の摂取量が増える。

今日もつい、アイスコーヒーを飲んでしまいました。

とはいえ、今日の体重は1.6kgほどの増なのでそれほど多いわけでもないのだけど。（少なくもない。）

先週からドライウェイトを300g下げているのだけど、水曜日は血圧が下がったので+100gで終わり、まだ新しいドライウェイトには1回しか行けてません。

足のむくみがまだあるので、もう少し下げようかと思っていたのだけど、今のドライウェイトがなかなかクリアできません。

ドライウェイトを下げるのは難しいな、と改めて実感しています。

明日はできるだけ水分は控えようと思うけど、もういいやーとか思ってしまいそう。

なんと

今日の透析は、割と軽くドライウェイトまで行ける体重でスタートしたのでしたが・・・

段々血圧が低くなる。

具合は悪くなかったけど、月曜日に血圧が下がったという件があるので要注意となってしまい、15分おきに血圧を測ってたのだけど、後20分、というところで1血圧が100を切る。99だったけどアラーム、鳴り響く。

結局、少し残して終了することになりました。

そのあとは血圧も戻りました。

今回、足のむくみがあるのでドライウェイトを下げたのでしたが、下げてもまだむくみがあるかな、という感じで、もう少し下げようかなあと思ってたのですが、血圧が下がるとなると、今のドライウェイトもどうかなという感じ。

上げるのは簡単だけど下げるのは難しいな。