飲んだのに

今日は珍しく体を動かす仕事だったのだけど、腕が筋肉痛。

体力不足を日々感じるけど、動かさないと動かないしなあとも思います。

体を動かした後は汗もかいて、のども乾いたので、冷たいジュースを買って1本飲んで、それからカップのアイスコーヒーも飲んでしまいました。

でも今日の体重はそれ程増えてなくて、透析も2kgちょい引いてドライウェイトで終了。

今日も（心地よく）疲れました。