歩く

車で行くほどの距離ではなく、かって車で行くと駐車場から歩かなければならなかったり、というところに行く用事があったので、歩いていくことにしました！
新しいスニーカーも履いてみたかったし・・・。

車で行くほどの距離ではない、ということは歩いて行ける距離、ってことなわけですが、歩き始めてすぐに足が重くなる。(*_ _)
病気のせい、というよりは、単に運動不足のせいということだなぁと思う。
疲れないように、無理な力を入れず、ゆっくりしたスピードで歩くことにしました。

今日はそれほど日も射してはおらず、風もあったのでガンガンに暑い、というほどではなかったのですが、汗は出てくる。
最初の目的地に着くと（銀行のＡＴＭですが）クーラーが効いていたので、一息つく。
ＡＴＭの操作中、ほんの数分立ち止まっていただけでしたが、よい休憩になったようで、銀行を出て再び歩き始めると、さっきまで重かった足はいくらかましになって、今度はするすると歩けるのでした。
いかに普段なまってるか、っていう話です。(*_ _)

次の目的地は郵便局。
今度は周りを見ながら歩く余裕も出てきました。
そして目的達成後はおうちまで、いつも通らないルートで帰ってみました。
ごくごくご近所ですがね。
普段通らないのでちょっと新鮮でした。

たくさん歩いたつもりでも、歩数計を見ると２０００歩強。
そんなもんかー、と思いつつ、やっぱり歩かないとな、と思いました。