手作りハムでサンドイッチ 香りと光のある暮らし 2023-12-15 19:15:00 | グルメ 2023.12.15アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます昨日作ったハムで石窯パン購入しました!サラダは塩、粗挽きブラックペッパー、オリーブオイル、ビネガーを和えますハムを乗せていい色^_^サラダ乗せてマヨ玉乗せて ちょっとつぶしてかぶりつくごちそうさまでした^_^クセになります最後まで読んで頂きありがとうございました微笑む瞬間に出会える日々となりますように
太陽の光に感謝して 香りと光のある暮らし 2023-12-15 08:16:00 | からだのこと 2023.12.15アロマセラピストの加藤ですお立ち寄りいただきありがとうございます今朝は雨上がりの横浜風がなく寒さはあまり感じません空全体が雲が広がっています気分が落ち込みますね職場のある同僚は新潟が郷里で曇りが多いし雪が多いから下向いて歩いちゃうんだよ〜そういえば北欧では、雪に覆われる冬日照も極端に短いのでうつ病傾向の方が多いのだそう日光浴は「うつ病」対策、予防に貢献してくれるお薬より手軽ですが地域によってそれが叶わない昨日ユニクロで薄手のダウンジャケットを購入しましたこのタイプは初めてですとてもポカポカ室内着に役立ちそうです^_^最後まで読んで頂きありがとうございました微笑む瞬間に出会える日々となりますように大谷翔平さんのドジャース入団決まりましたね記者会見中〜^_^(8:15)