香り工房"結"のKatoです
昨日も多くの方のプログ訪問
ありがとうございます
5月半ばを過ぎても今年は天候が安定しませんね
体調を崩されている方も少なくないのではないでしょうか
私の目覚めの一滴はティートリーです
日々の免疫バランスを整えてくれる頼りになる一滴です
ペパーミントも同様に
手のひらに一滴垂らして、両手を合わせて温めます
両手でふんわりと鼻を包み込むようにして、ゆっくり少しずつ鼻から吸い込みます
まずは、芳香成分を脳に伝えて、
何度かゆっくりと鼻から呼吸したら、次に少し口を開けてゆっくりと呼吸します
そして、カラダの機能をサポートするサプリメントも摂っています
ミネラル、DDR, MITO2MAX, ゼンドクライン
飲み忘れると調子がおかしい
と、感じるので欠かせないものが多く含まれていると実感します
今日の横浜は暑くなる！
なかなか気温が安定しないので、心身のバランスを整えるのは大変ですが、精油の一滴で、整える習慣のおかげで元気です
毎日芳香成分を取り入れることで、全身を整える
それがアロマテラピー
大地と繋がる、宇宙のエネルギーと繋がる毎日習慣です
出会いに感謝
ありがとうございます
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