![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/3c/64652e85ce839a7e1e1c500e278d6c69.jpg)
焼きそば麺が一食分あったのでこれにしました♪
豚肉20gをそぎ切り
ピーマン 1個をせん切り
ニラ 3本は3センチに切る
人参 6センチも3センチのせん切り
これを炒めて
麺もいれ更に炒めて深層塩で味付けしておく
山芋5センチをすりおろす
溶き卵を加えて混ぜる
水 100mlを加えてまぜる
小麦粉 50gをいれ
さっくり混ぜて
せん切りキャベツ3枚分
タコ 薄切り 50gをいれて混ぜる
フライパンに油をひいて
タネ三等分を平らにのばしていれ
焼きそばを3等分して乗せる
3分ほど焼いてひっくり返す
ソースとケチャップを同量混ぜ
一度沸騰させたタレをお好み焼きに塗る
かつおぶし・紅ショウガ・青のり・マヨネーズを散らして出来上がり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
麺類をすすれないツレ
「このほうが食べやすいね♪」と大喜び
豚肉20gをそぎ切り
ピーマン 1個をせん切り
ニラ 3本は3センチに切る
人参 6センチも3センチのせん切り
これを炒めて
麺もいれ更に炒めて深層塩で味付けしておく
山芋5センチをすりおろす
溶き卵を加えて混ぜる
水 100mlを加えてまぜる
小麦粉 50gをいれ
さっくり混ぜて
せん切りキャベツ3枚分
タコ 薄切り 50gをいれて混ぜる
フライパンに油をひいて
タネ三等分を平らにのばしていれ
焼きそばを3等分して乗せる
3分ほど焼いてひっくり返す
ソースとケチャップを同量混ぜ
一度沸騰させたタレをお好み焼きに塗る
かつおぶし・紅ショウガ・青のり・マヨネーズを散らして出来上がり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
麺類をすすれないツレ
「このほうが食べやすいね♪」と大喜び
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