背中の筋肉・・・

近畿地方中部のお天気は、
といっても、通り雨といったような降り方でした。
も、夜散歩に出たとき、やたら光っていました。
雷鳴は、聞こえなかったような気がします。
わんこが、普通に歩いていたし。

午前中、息子がスペシャルオリンピックスの練習に参加するのに付き添いました。
少し、一緒に体を動かしました。
肩を動かしたり、腕を動かしたり・・・
普段使っていない筋肉を動かしているんでしょう。
特に、背中？
ガチガチに固まっていた肩こりが、ほんの少しほぐれるような気がするんですよね。
その代わり、腕の筋肉は、筋肉痛・・・

昨夜は、昨日のうちに寝ました。
とにかく、眠くって・・・
睡眠不足だったんでしょう。
久しぶりに、６時間以上寝ました～～～

お昼に、眠い時間帯がありましたが、今は全然。
また夜更かししそうです。