首が凝って、痛みに・・・

近畿地方中部のお天気は、
まだところにより一時？？
山の方が白くなっていたので、どっちか降ったと思います。

昨日から感じてきた首の痛み。
特に左側の後ろから肩に掛けて。
触ってみると、ガチガチ。

これだけ凝っていたら、痛くもなるだろうな。
うなじあたりにある「風池」と「天柱」というツボを、軽く押してきました。
そしてダメ元でファイテンパワーテープを貼ってみました。

肩には円皮鍼を貼りました。

多少体を動かしたとは言え、痛みは感じなくなりました。
まだゴリゴリに凝っていますが、少しは効果あったのかな。

問題は、皮膚が弱いこと。
長い時間貼ったままに出来ないのです。
残念です。

その代わり・・・いや、全く違うか。
ビタミンを豊富に含んでいる豚肉を、夕食に使いました。

一番良いのは、長時間同じ姿勢を取らないこと・・・かな。
私の場合は。