なんで、こんなに眠いんだろ？

近畿地方中部のお天気は、

午前中約3時間、午後約2時間半と、外で過ごしましたが、寒くなかったです。
逆に日向では、暑いくらいでした。
本当に12月？
疑っていても、12月も13日。
さっさと家の中を片付けなきゃ！

というものの、やたら眠いのです。
昨夜も、リビングでゴロンとなってテレビを見ていたら、いつの間にか
リビングでうたた寝する分は問題ないのですが、お風呂に入って体が温まると眠くなるのか、
これはマズイですよね。
万が一、頭がお湯の中に落ちてしまって気づかないでいたら・・・ぞっとします。

かといって、お布団に入ると、思ったよりすぐに寝られない。
なんでだろ？
今日は昼寝はしていませんが、お布団で昼寝をするときの入眠までの時間は短いのです。
夜と何が違うんだろう？
自分でも不思議です。

昨夜は、布団に入ってから、膝周辺のマッサージをしたり、腰周辺を押したりしていました。
太ももの張りがひどくて、どこを押さえても痛いです。

今日も、外でいる時間は立ちっぱなしだったので、足の筋肉は張っていることでしょう。
お風呂上がりに、ストレッチをしないと！

でも、眠くてサボってしまうかも・・・