走り出そうとして、膝がガクッ

近畿地方中部のお天気は、、
夜中、いきなりザァ～～と降り出す。
それでも、朝には上がり、日差しが戻ってきました。
ただ、夕方以降は、時折

夕べは、右足が痛くって、なかなか寝付けず。
ようやく２時を過ぎた頃に、眠気がやってきました。
それでも５時過ぎに起きたので、少々ぼぉ～～としていました。

テニススクールに行く代わりに、接骨院へ。
施術を受けた後は、本当に歩きやすくなっています。
でも、それが続かないんですよね。

といっても、今日は自分が悪いのです。

お昼過ぎから出かけるときに、バスを利用しました。
リビングの時計が約２分遅れていることをすっかり失念。
のんびり歩いていたら、バス停にバスが近づいてくるのが目に入りました。

思わず走り出した私。
でも、次の瞬間、右膝がガクッ・・・・
うまく関節がかみ合っていない感じで・・・

それでも何とかバスに乗り込み、後ろの方の座席があいていたので、座って通路側に足を出していました。
何とか歩けそうです。

でも、バスを見た瞬間、自分が足を痛めていることを失念するとは！

そのほかにも、お湯を沸かしていて吹きこぼれそうになったので、慌ててガスレンジを止めようとして、やはり右膝がガクッ。

自分で直るのを遅くしてしまっているじゃない。
今の状態だったら、踏ん張りはきかないし、走られない。
運動ができるようになるのは、まだ時間がかかりそうです。