まだ腸の動きが悪いようです。

近畿地方中部のお天気は、

天気予報では、午前中は
なので、帽子をかぶらずに屋外におりました。
すると、お天気の回復が早く、10時過ぎには青空が広がってきました。
暑いです・・・

午後は、当然暑くって・・・
しかも、蚊が飛んでいるので、さされまくりです。

さて、夕べは、口の中や唇が、からっからに乾いていました。
肌は、そこまで行っていないので、脱水にはなっていないのでしょう。
少しずつしか水を飲めなかったので、結局夜中まで起きていました。

それでも、一度にたくさん水を飲まないので、気分的にでしょうかね。
のどが渇いているような気がします。
今日は、トータルすると、2リットルくらいは飲んだかな。

吐き気がなくなったとはいえ、今日は少々用心しました。
朝ご飯は、ご飯プラスお味噌汁（汁のみで具なし）。
いつもより、ゆ～～くり食べました。

お昼ご飯は、外食。
回転寿司のお店に行きました。
私が食したのは、きつねうどん（おあげさんは、息子へ）、お豆腐、新香巻き。
ガリをムシャムシャ食べ、お茶をガブガブ。

夕食は、パスタ（ナポリタン）と、ロールキャベツ（市販品の小さいのを2個）

でも、これで十分。
こんな食生活だったら、やせるだろうな～～

と思っているのですが、腸の動きが悪い？
夕べより1キロ増えているのです。
ため込んじゃっているのかしら。

市販の胃腸薬を飲んでいますが、便秘薬も先ほど服用しました。
おなかが張っていますしね。
明朝に期待しています。