ふくらはぎ、冷たい冷たい・・・

近畿地方中部のお天気は、
夜中にはが降っていたのか、朝起きると地面が濡れていたり、葉っぱに水滴がついていたりしました。
また、日中も所により。
私が住んでいるところでは、ぽつっと降ったような気がしますが、その程度の降り方でした。

いつだったか壁の隅に右足の小指をぶつけました。
その時は、血が出たし、メチャクチャ痛かったのですが、すっかり過去の話になっていました。
先日気が付いたのですが、ツメが浮いていて、ソックスを履いていると、ひっかかって来ます。
剥がれるのかなぁ～～～と思っていました。

それが、先ほどほんの一部を残して、ベロ～～ン。
下にツメらしきモノがあるので、ハサミで切り取りました。

これで足の問題は、解決～～となればいいのですが、ふくらはぎがねぇ。
エアコンをつけていたら、冷たい！冷たい！
まあ、サブリナパンツをはいているので、ふくらはぎの半分がモロ影響を受けるのですが。
そのほか、筋肉はガチガチ。
自転車を漕いでいても、だるくって・・・
軽く抑えるだけでも痛いです。
またマッサージをしないと！
なんせ第２の心臓ですからね。

ふくらはぎで分かる体調　マッサージで全身の健康維持(産経新聞) - goo ニュース