２０２４．６．１４（金）
９：１６
今回は 安佐北ＳＣを会場に 「安佐北ノルディック・ウォーク」の定例日です 少し早めに来て先週 アサガオの種が植えられ成長の様子を撮影したものです 種によって成長も異なるようですね 以後も確認してみたいと思っています
９：２６
仲間達が集まって来ました 猛暑の為少なくなると思われましたが 今日は１８名の参加者がありました
９：２７
指導員のリードで ウォークスタート前のストレッチ体操です
９：３０
これからスタートですが 猛暑の為前回同様比較的短いコースとなる「深川第一公園コース」へとする旨の話もありました
９：３４
毎回 会場の駐車場を周回して ウォークロードへと出る北口ゲート近くに 紅白の花が開き始めています キョウチクトウでしょうか
９：３８
北口ゲートから 前回と同様のコースとして 太田川の支川である「根谷川」沿いの護岸道路へと向かいます
９：４３
護岸の中ほどから護岸上の道路へと上がって行きます 法面の緑も一層濃くなっていますね
９：４５
雲一つない全天真っ青な空の元 川縁の護岸の上をウォークしていますが 今一つ風もなく 強い日光に照らされながらのウォークとなっています
９：４８
太田川の河川３本が合流する地点附近では 最近解禁となった「アユ釣り」が数名で行われているようです 川の中は涼しいでしょうね
９：４８
合流地点では 休憩をせずに この先のアンダーパスとなるトンネルにて休憩とする旨のリーダーの声もありました
９：４９
スタート地点の銀屋根が近くにある アンダーパスへと向かって下って行きます
９：５２
この涼しく感じられる日陰で ５分間の休憩タイムとなります
ここでは 飴玉の配布もあり ありがたく戴きました
（この 「ノルディック355」関係は 明日へと続きます）
