２０２２．６．１０（金）
９：３３
今回は １週間ぶりのウォーキングです 参加者は１５名と通常の集りとなりました 参加者の点呼中です
９：３７
ノルディック・ウォークの指導員でもある「Ｆ島さん」のリードによって 事前のストレッチ体操を行います
９：４０
今回のウォーキング・コースは 近くの「深川第一公園」を経由するコースへとして スタートです
９：４４
今回も 安佐北ＳＣの駐車場を通って 北口ゲートからウォーキング・ロードへと向かいますが 生垣に咲いていた高木のお花たちです
９：５０
太田川の支川である「根谷川」の左岸の護岸ロードへと上がって行きます
９：５２
河川の護岸法面も きれいに除草された後に 早くも緑色がいっぱいに広がっていますね
１０：０２
根谷川とお隣の三篠川との合流地点で ５分間の休憩後 今度は三篠川沿いにウォークを継続します
１０：０４
護岸沿いの畑の様子ですが これは「カボチャ」ですね 「赤帽さん」も借り上げ畑に１本植えていますが こんなにはまだ伸びてはいませんよ
１０：０６
主要地方道の下を潜って また護岸道路へと上がって これから近くの公園へと向かいます
１０：１４
付近の周辺には まだ田圃が広がっています まもなく水張がなされ 田植えもなされるところですね
１０：１７
地区の集会所前を通って 公園の裏手から入って行き すぐに木陰で休憩となりました
１０：２２
５分間程度の休憩を経て これから最短コースを通って帰途へと向かうようですね
１０：２５
往路で潜ったトンネルを逆方向から通って 帰途へと向かっています
１０：３０
近くの民家に咲いていたお花です 珍しく思えて撮って見たものです
１０：３２
ゴールする際に 安佐北ＳＣの正面ゲート口に 掲揚されている旗ですが 心地よくはためいていました
１０：４３
ウォークの終了後は いつものようにストレッチを行って 「いきいきポイント手帳」に参加の証として 押印をして頂き解散となります
ここでウォークしたコースなどをアップするところですが スマホがうまく機能せずに記録が残っていませんでしたので 失礼します
（以上で 「ノルディック・ウォーク」関係は 終了です）
