酷暑な8月もそろそろ終わり。
それに合わせてランニングのシーズン開始。
で、いよいよトレイルランニングを本格的にやろうかと。
山なんか真剣に走ったことはない。
7月に高尾山でナンチャッテトレランしたっけな。
確か8キロくらいだったけど、えれえしんどかったよ。
でも気持ちよかったんだね。
景色とか空気が。
それに湘南国際まであと３ヶ月。
最近思ったのだ。
マラソンのためにただ走っていても効果はない！
不安定なところで走れば体幹が鍛えられそうだからいいんじゃないかなって。
こないだの高尾山、なんできつかったかというと
登りを真剣に走っちゃったんだね。
心臓破れますねん(-_-)
どうやら、【下りを走るハイキング】と思っていればいいみたい。
登りを走ると絶対スローダウンして止まってしまう。
歩くとペースは変わらない。
だから登りは、走っても歩いても変わらない。
そう思うとちょいと気が楽ですなあ。
ロードは常に時計を気にしながら走ってる。
でもトレランはコースによってペースがまちまちだから時間は気にしない。
気が楽だね。
悩んでるのがシューズだよ。
先日の高尾山では、ロード用のアシックスGT２０００を履いたけど
ちょっとしたヌカルミで滑ることが判明。
あと爪先を岩にぶつけたりしたら相当痛いはず。
山にはいろんな岩があるよ。尖がってるのもマルイのも。
それとロード用は足首のサポートがないからグキッとやっちゃうかも。
転ばぬ先の杖ですな。トレラン専用シューズ手に入れないとなあ。
なにがいいのかサッパリわからん。
いろいろ検索してたら、あれれ！ ONでトレラン専用シューズ、ニューリリースしてました！
かっこいいなあ～ 欲しいなあ～
ま、それはさておき９／２４（土）、第1回 青鳩トレイル大磯～大山32kmにエントリーしてみました。
第一回大会！
オレも第一回！
どこで練習したらいいんだろ？
どういう装備をしなくちゃいけないいだろ？
リュックは何リッターがいいんだろ？
サンバイザー被った方がいいのか、スポーツグラスは常識？
なにかを始めるのはウキウキするね。
