【一の坂川のアオサギとシロサギ…往復で見かけたのでパチリです】
朝から暗くカーテンを開ける気がしなかったけれど
家人が「図書館へ行こう」と誘ってきた
火曜だからいつもの市立図書館はお休みだし
遠いけれど県立図書館へ行くことになった
【県立図書館の内部】
今朝は寝坊したので、朝活(食事・家事)の時間が押せ押せになり
図書館へは11時15分に着いた
ゆっくりする時間はないので、大急ぎで他へ提出する書類を記入してから
雑誌を中心に読む
その雑誌の記事に「舌」により,体調や気遣わなければならないことが載っていた
私は、「舌のふちに歯型がつく」ので 前から気になっていた
それは、むくみタイプで 水分・冷たいもの・甘いものを控えなければ
ならないと書かれていた
考えてみれば
お茶やコーヒーを飲むとき量多く飲むし
アイスも食べたくなるし
最近は甘いものも多く食べるものね
まさに私の食生活の乱れが舌にでている
控えなければダメだわーと
反省し
途中にあるデパートのレストランでランチ
家人は広東麺 私はカツ丼
ここまでは良いのですが、アイス食べたくない?と
誘いの言葉に負けて、チョコレートパフェ食べました
家人からもぜんざいのあんこも一さじもらった
パフェもぜんざいも甘いもの&冷たいものなのに ……
反省が身につかないのです(悲しい)