【 日ハムファィターズの練習場 】
朝から良い天気
こういう日は、何かしなければもったいない
ザルにフルーツ(キウィ、りんご、柿)を入れ、ベランダで日光浴させ
・・・・こうすると、ビタミンCが増えるし、美味しくなるのです
洗濯を済ませてから、いつものコースで蕎麦屋さんで昼食
その後、パークゴルフへ行ってきました
平地なので、風が強くかなり寒いです
首にマフラー(薄手の)を巻いて、ウインドブレーカーを着てちょうど良かった
成績は、まあまあです
気分よく、自宅に戻り
友人と大通りの喫茶店で待ち合わせて
「ブドウ」と「高級食パン」をいただいてきました
戻ってきて、夕食
晩酌は無しの日なので
焼き魚と野菜炒めとポテトサラダのふつうの食事です
テレビでニュースを見ていると
珍しく、居眠りしていました
今日の歩数計は15,008 歩
かなりの歩数ですので、疲れが出たようです
今夜は早く寝ます