No Rain,No Rainbow

　
6回目のマラソン
3年連続、外房のいすみで増田明美さんと記念撮影

本八幡→(総武緩行線)→船橋7:52→(新宿わかしお/総武快速線・外房線)→8:50長者町　※臨時停車
長者町15:28→(わかしお/外房線・京葉線)→16:12海浜幕張→(京葉線・武蔵野線)→西船橋→(総武緩行線)→本八幡
朝は気温が氷点下まで下がった千葉
西武は人身事故で遅れてくる人がいるなど、寒いけど忙しい朝からスタート


■広域図　房総半島東部中程　九十九里の付け根付近


■スタート前
まだ、会社のオフィシャルな部になってませんが、その為に鋭意努力中


■今回からシャツを統一
「No Rain、No Rainbow」雨が降らないと虹が出ない

　

　
少し寒かったけど、前半は天気に恵まれ快走　後半は雲り空に・・でも９℃くらいの温度がいい記録が出るとか


■詳細図と詳細データ
距離21.12km　時間(ネット)2時間9分48秒【公式記録】　ということで、ハーフ3回目　5月の記録を3分上回り
2時間台で　チーム最速の先輩は1:40程でした


■タイミング／高度
後半極端に落ちているのは少し歩いたから　アップダウンは少なめです


■ラップ
中盤までは6分弱ペース　　15km過ぎた辺りから一気にペースダウン　
一番しんどかったところ　21kmからはラストスパート

■マラソン履歴
#1	2011/10　第40回タートルマラソン国際大会in足立 足立区荒川河川敷右岸	10km／1:02:47 30℃・晴れ
#2	2011/12　第４回　いすみ健康マラソン・増田明美杯 千葉県いすみ市岬（JR外房線長者町）	21.0975km／2:25:23 17℃・晴れ
#3	2012/3　第31回　佐倉朝日健康マラソン大会 千葉県佐倉市・印旛沼沿い	10km／1:00:33 13℃・晴れ
#4	2012/5　第32回　鹿沼さつきマラソン 栃木県鹿沼市街	21.0975km／2:12:48 18℃・晴れ
#5	2012/10　第41回　タートルマラソン国際大会in足立 足立区荒川河川敷右岸	10km／0:58:42 23℃・晴れ
#6	2012/12　第５回　いすみ健康マラソン・増田明美杯 千葉県いすみ市岬（JR外房線長者町）	21.0975km／2:09:48 9℃・晴のち曇り
#7	2012/12　RUNNET　コーポレート　EKIDEN（予定） 新宿区・国立競技場	3時間リレー
#8	2013/1　第32回フロストバイトロードレース（予定） 東京都福生市横田基地	21.0975km
#9	2013/4　第23回　かすみがうらマラソン（エントリー未定） 茨城県土浦市霞ヶ浦	10mile
※タイムはネット

■ゴールの後はめちゃめちゃしんどいけど、めちゃめちゃ気持ちいい　これが虹だなぁ


■集合写真１


■集合写真２
今年も増田明美さんと一緒に記念撮影　これの為に来てると行っても過言ではない（？）


■帰りの跨線橋　疲れた足には結構辛いです


■駅員さんも横断幕で見送り

　
■帰りの特急で乾杯　この一杯最高デッス

　

足も痛いけど、シャツで擦れて乳首もそこそこ痛い感じです
それはさておき、全く走ってないのにタイムも向上
足の疲れも当初程ではなくなってきました
この調子で山オフシーズン　ガンバって走っていきます
No Rain、No Rainbow
※なべよん、応援ありがとうね！！

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人事課のちょっとだけお姉さん先輩に描いてもらった自分
似てるのか・・と、ＦＢに挙げたら大盛況で
その先輩曰く「錦織圭に似てますね-」と。
少し後輩の女の子に聞いたら「向井理か錦織圭かと言われたら錦織圭ですよねぇー」
うんっ、どう捕らえたらいいのやら・・（笑）

さて、そんなこんなで12月
忘年会の予定も結構入って来ました
予備校時代、ある講師が「俺は忘年会なんかに行かない。その１年を忘れたいくらいな1年を過ごしてきた訳ではない。
でも、年末飲み会と言われたら行くんだけど・・」
っていうのがなんとなく頭に残っている。まっ、たしかに何を忘れるのかは不明やけど。
年末で忘れちゃ行けないのは「年賀状」。
引っ越し後の住所の問い合わせが相次いでいるので新住所のヒントを。

【前の住所(今年3月まで)】　千葉県市川市○○　△－□－◇－403
【今の住所(今年3月から)】　千葉県市川市南○○　×－×－×－201
※×は△に「３」を足した一桁の整数です　同じ数値が３つ並びます


今日のキプロスblogでゆっこ・ぽん・ふぁん・キプロス・なつはの雪山の写真
ほんま冬やなぁ　俺も雪山デビューそろそろ？　そぼに誘われた冬の上高地スノーシューも楽しそうやなぁ・・

さて、2013年に向けてもう少しマラソンです
ねっ、トミーさん（笑）

[91210]