年末年始休暇

・Ｍ－１
家にいなかったので、録画したのを見た。
録画を見る前にヤフーニュースで結果をチェックしていたので、ああ誰が優勝するのだろうというワクワク感は無く、普通のネタ番組として落ち着いて見ることができた。
笑い飯は納得の優勝で良かった！
銀シャリは最終決戦まであと少しだったのになあ、残念だ。
ジャルジャルは思ったより漫才だった。
大いに審査員を困らせていたが、その辺りもジャルジャルらしくて笑ってしまった。
優勝するべきコンビが優勝して良かったんじゃない。

・昨日で仕事納め
一年早いなあ…
午後から事務所で納会を開き、みんなはお酒を飲んでいたが、私は山ほど仕事が残っていたので、定時までデスクに向かうはめに。
でも今年最後の集荷に岡田将生似のヤマトさんが来て、挨拶出来たからそれで満足！
その後職場の人たちとご飯→ラウンジ→ご飯（２回目）→タクシーで帰宅したが、一度も財布を出すことは無かった。
ラウンジなんて一人あたり一万５千円以上するのに、払いますと申し出たら、女の子は居てくれるだけでいいから、と全て出してくれた。
それなのに私はラウンジで、親子ほど歳の離れた先輩の顔におしぼりを投げ付けた。
なかなかエレベーターに乗り込まない人に、早く乗れと怒鳴ったりもした。
その他、この８時間で私のついた悪態は数知れず…
それなのに、居てくれるだけでいいと言ってくれるなんて神様だ。
いつまでこんな扱いをしてくれるのかはわからないけれど、優しさの上にあぐらをかいてはいけないな。

ああ明日はジャルジャル単独だ…
見られないのは久しぶりだな

記録

２５日
朝：無し
昼：チーズケーキ３００kcal
サラダ１１０kcal
間食：カップヌードルライト２００kcal
晩：ブランデーケーキ３００kcal
ロールキャベツ３個４００kcal

２６日
朝：無し
昼：ブランデーケーキ３００kcal
チーズケーキ２００kcal
間食：おにぎり１８０kcal
晩：パスタ１７０kcal
ピラフ２００kcal
チキン（グリル）１４０kcal
フライドポテト１００kcal
ケーキ１５０kcal

２７日
朝：無し
昼：パン３５０kcal
ミルクティー７０kcal
晩：野菜炒め、他３００kcal
ロールキャベツ１５０kcal
チーズケーキ２００kcal

ケーキケーキケーキ…
貰い物やお取り寄せのケーキを食べ続ける日々。
でもカロリー計算しているから太らない。
胴回りにピッタリ沿っていたタンクトップが少しぶかぶかに。
胴回りと太ももが少しサイズダウンしたようだが、体重は少ししか減っていない。

明日は仕事納めだ！

記録

朝：無し
昼：パン２６０kcal
コーヒー１５０kcal
のど飴２個３０kcal
晩：アイスクリーム２５０kcal
チキン（皮無し、少量）１００kcal
パスタ１／２皿１７０kcal
生春巻１本７０kcal
牛すじ７０kcal
お菓子（パイ）１１０kcal

のどが痛い…いやだ風邪かも。
今日は京橋花月のオールナイトを見に行きます。
１０チャンネルで生中継するやつです。
客席映るかな～

記録、他

朝：無し
昼：マロングラッセ２個１００kcal
ブランデーケーキ１／２切れ６０kcal
パン１５０kcal
間食：煎餅６０kcal
無脂肪牛乳１４０ml４０kcal
ラムレーズン５０kcal
晩：サラダ１５０kcal
鍋一杯（白身魚１切れ、豆腐１／８丁、白菜、えのき）１２０kcal
焼きそば１５０kcal
アイスクリーム２４０kcal

ラムレーズンを漬けている。
１００円のバニラアイスクリームにかけるとハーゲンダッツのような格上の味になり、とても美味しい。

１月公演のチケットを取った。
一枚だけ…
元旦のこけらおとし公演は即完売で取ることは出来なかった。
だから２日の公演を取った。
全く詳細を知らずに取り、後からよく見たら、これはお芝居なのですか？
１７日の何とかナイトという公演も取りたかったが、こちらも完売。
休館日も多いし、今のところ一日一公演だし、まだバタバタしている雰囲気ですな

記録

朝：無し
昼：パン３７０kcal
晩：サラダ１３０kcal
マロングラッセ２個１００kcal
ジャガ芋３切れ７０kcal
無脂肪牛乳１８０ml７０kcal
みかん２個６０kcal
スペアリブ２個３００kcal
秋刀魚塩焼き１／３尾７０kcal

今日の街は浮かれてるよ
終業時刻直後からいつも以上に人が溢れ、いつもはそこそこ混んでいる地下鉄はガラ空き
お陰でゆったりまっすぐ帰られたよ

記録

朝：無し
昼：パン１個３６０kcal
晩：サラダ２００kcal
コロッケ２個４００kcal
マロングラッセ１個７０kcal
酢昆布５０kcal
みかん２個６０kcal

妹が子供に、朝食でバナナ２本とミルク２００mlを与えたと言っている。
まだ数ヶ月の赤ちゃんで、離乳食なのに、ぺろりと平らげたという。
それだけ食べたら大人でも胃もたれしそうだが…
ましてバナナは農薬が心配。
もう与えないように。

やっと１月公演のスケジュールが出た。
５ＵＰっていうんや、へえ。
ワッハホールが５階だから？
とにかく妙な名前でなくて良かった。
当分はbaseと呼んでしまいそうだけど。

記録

朝：無し
昼：パン１個３５０kcal
チョコレート２個５０kcal
晩：クッキー２個１００kcal
サラダ２５０kcal
マロングラッセ２個１００kcal
うなぎ４切れ２５０kcal
お刺身１３０kcal
蓮根の煮物９０kcal
みかん２個６０kcal

だめだめ、食べ過ぎ！！
カロリーオーバー！

反省

こないだ会社の忘年会があった
酔うと毎回絡んできて苦手な上司がいるので、なるべく近寄らないようにしていたが、そういうわけにもいかず。
カラオケで「デュエットしよう」と言われても「知ってる曲が無いので」ときっぱり。
「この曲唄って」と言われても、「その歌手の曲、あまり好きじゃないので」と言いつつ、その直後、その歌手の別の曲を歌ったり。
冗談っぽく「俺のこと嫌いなんでしょ？」と言ってきても、本来は「そんなことないですよ」と言うべきだが、真顔で「嫌いだと発言したことはありません」と言い切ったり。
他、私の発言に乗っかってきても聞こえないふり。
どうせ酔ってて本人もよく分かってないだろうと、超テキトーにあしらってしまった。
でも一連の私の発言を思い返すと宜しく無いなあ。
ちょっと大人げないなあ。
反省。

出雲大社へ行きたい

記録

朝：無し
昼：大根サラダ３０kcal
ティラミス２００kcal
無脂肪牛乳２００ml８０kcal
みかん１個３０kcal
間食：モンブラン１／２個１７０kcal
晩：サラダ１００kcal
唐揚げ１個１００kcal
フライドポテト４個１００kcal
ティラミス１５０kcalなど

今日はケーキ率が高い。
飲み会だとうっかり食べてしまう。
無意識にポテトに手が伸びてしまって驚いた。
ダイエットを始めてからたまに食べていた大根サラダ（スーパーで購入）が、突然受け付けなくなった。
急に味や臭いがダメに…すごく気持ち悪い。
低カロリーだから気に入っていたのに、気分が悪くなってもう食べられない。

記録、他

朝：無し
昼：みかん２個６０kcal
チョコレート１個、芋けんぴ３枚、他２００kcal
無脂肪牛乳４００ml１６０kcal
蒸しパン１／４個８０kcal
晩：お刺身２切れ５０kcal
衣をはがしたエビチリ３尾１２０kcal
餃子２個８０kcal
ほうれん草のおひたし５０kcal
五目焼きそば１／４皿１００kcal
イチゴ２粒、カスタードクリーム１５０kcal
ぶどう酒９０kcal

揚げ物の衣をはがすのは恒例となりつつあります。
じゃあ食べるなよという話ですが、食べたいのです。
そうすると、揚げ物を食べたという満足感と、はがした衣を眺めてこれだけ脂肪を摂らずに済んだという２つの満足感が得られるのです。
ただ、お行儀は×です。

・やっとナマワラｂを聴いた
Ｍ１のこと、福徳君がサラっと触れましたね。
業務連絡のようにあっさりと。
その後、銀シャリ橋本さんと熱く語り合ったという話から、あいつは酔うと熱くなりすぎて、一度けんかになったという話にすり替わりましたが（笑）

ダイエット中なのに、ブランデーケーキをお取り寄せしてしまった。
日持ちがするなら、３ヶ月後の誕生日辺りに食べよう。

base…というかワッハの１月のスケジュールってまだなのかしらね
スケジュール発表が遅れ始めてから感覚がくるいだした。
もう２週間を切っているのに。
ジャルジャルはまだ残っているかなあ

記録

朝：無し
昼：パン１個２４０kcal
クッキー２個７０kcal
晩：お刺身６切れ２００kcal
サラダ１００kcal
皮をはがした鶏唐揚げ２個１５０kcal
衣をはがした野菜天ぷら（かぼちゃ、しいたけ）
アイス
チョコレートパフェ半分
シューアイス（小）２個
…測定不能
忘年会で食べ過ぎた。
けど、目の前に山積みされた大好きなフライドポテトやオニオンリングやフライドチキンやチヂミやだし巻きには一切手を付けなかった。
けど、パフェには負けた。
けど、半分残した。
明日からまたセーブしないと！！

記録

朝：無し
昼：パン１個２８０kcal
クッキー２個９０kcal
砂糖入り紅茶６０kcal
晩：スクランブルエッグ４００kcal
サラダ２００kcal
ぶどう酒１６０kcal
マロングラッセ１粒７０kcal

以上、１２００kcalを少しオーバー。
というのも、今朝から体がだるくて胃も荒れて、もう少し食べないとな～と感じて多めに食べた。
お土産でぶどう酒を頂いたが、お酒に弱いのでぶどうジュースで割って飲みました。
お酒は基本的に受け付けないが、こうするとすごく飲みやすい。

記録

朝：無し
昼：パン１個２９０kcal
チョコレート１粒７０kcal
晩：スープ１杯５５kcal
蒸しパン１／４個８０kcal
マロングラッセ１粒７０kcal
みかん１個３０kcal
甘えび６尾２０kcal
野菜炒め（ピーマン、玉葱、牛肉）２５０kcal
芋けんぴ１２０kcal
無脂肪牛乳２００ml８０kcal

いろんなものを食べたけど、なんだかんだで１２００kcalぐらい。
普通に買うとマロングラッセはちょっとお高いから、形崩れのマロングラッセを買って、家にある適当なブランデーに浸して戴くと、高いものにも負けないぐらい美味！
お酒は飲めないけれど、洋酒のきいたお菓子は大好き。

記録

朝：無し
昼：パン１個２３０kcal
チョコレート２粒１４０kcal
晩：蒸しパン１／２個１６０kcal
サラダ２００kcal
みかん２個６０kcal
イカげそ唐揚げ（衣は除去）１個３０kcal
チゲ鍋１杯（豆腐１／３丁、玉子、白ねぎ）２００kcal
以上、１２００kcalぐらい。
イカげそ唐揚げ、出来合いで冷めていたからオーブンでサクサクに温め直したのに、私も母もサクサクの衣をはがして食べた。

記録

朝：無し
昼：パン１個２６０kcal
チョコレート２粒１４０kcal
晩：カレイの煮付け１／２尾７０kcal
とんぺい焼き１／３人前１６０kcal
焼きうどん９０グラム１２０kcal
フランスパン１切れ７０kcal
大根サラダ８０kcal
無脂肪牛乳４００ml１６０kcal

以上１１００kcalぐらい。
今日は色々少しずつ食べたが、カロリー計算の面倒なこと…
毎年女性社員宛てにお歳暮で洋菓子の詰め合わせが届くのですが、今年に限っては迷惑だなあ。
一度に全部持って帰ると誘惑に負けそうなので、とりあえずロッカーに仕舞ってある。
少しずつ持って帰って、私よりはるかに少食な母と分けて戴こう。
身長が１６６なのに体重が４４しかなくて、それでもまだ体重を気にして全然食べない。
昨日もダイエット食品を食べていた。