記録

朝：無し
昼：パン１個２４０kcal
クッキー２個７０kcal
晩：お刺身６切れ２００kcal
サラダ１００kcal
皮をはがした鶏唐揚げ２個１５０kcal
衣をはがした野菜天ぷら（かぼちゃ、しいたけ）
アイス
チョコレートパフェ半分
シューアイス（小）２個
…測定不能
忘年会で食べ過ぎた。
けど、目の前に山積みされた大好きなフライドポテトやオニオンリングやフライドチキンやチヂミやだし巻きには一切手を付けなかった。
けど、パフェには負けた。
けど、半分残した。
明日からまたセーブしないと！！