20100530 東京スカイツリー

１ヶ月ちょっとぶりに、東京スカイツリーの成長ぶりを見に行ってきました。
まったり荒川CRを走って、いつもの撮影ポイントである十間橋へ向います。


結構伸びているのがわかります。


近く寄ってみます。現在３８９ｍ、あと少しで４００ｍ超えですね。
4/14に訪れた時は３４９ｍでしたので、４０ｍ伸びています。

周辺案内図などで、それぞれの場所からどんな感じで見えるのか参項になりそうですね。


工程表なども・・・


工程表のタワー進捗高さがこちら

まだまだ伸びそうです。


■走行記録（サイコン値）
走行距離：45.02km
平均速度：19.1km
平均ケイデンス：67rpm
走行時間：2時間21分40秒

20100517 2010佐渡ロングライド(4/4) -後日編-

前日の2010佐渡ロングライドの余韻も冷めぬまま、日が変わりました。
朝起きてみると、少し疲労感と筋肉痛です。

朝食まで時間があるので、キッチョムさんと近くを散策に出かけました。




道幅か広いですね～


何かの跡？でしょうか？




ぐるっと一回りをし宿に戻り朝食。
荷造りも済ませて宿の近くのバス停から両津港までバスで輪行となりました。


両津港に到着し、ここでも辺りを散策します。
加茂湖にやってきました。

大佐渡の山々の眺めも見渡せます。


キッチョムさんから写真いただきました。
撮られていることにまったく気づいていなかったです。

近くの、「天國」さんにて、ランチとなりました。

天ぷらは衣がサクッとして美味しいです。中華そばの方はふつうかな？


ランチも終わり、両津港でフェリーの乗船待ちをします。

こちらもキッチョムさんから頂いた写真です。


甲板から、遠ざかる佐渡を眺めながら、帰路となりました。
こうして2泊3日の佐渡の旅は終りをつげました。
佐渡は、また訪れてみたいですね。来年？？

キッチョムさん、３日間お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。

20100516 2010佐渡ロングライド(3/4) -当日後半[両津BS～ゴール]-

補給・休憩もおわり・・・これより後半です。

■11:01　両津BSを出発です。



鯉のぼりも気持ちよく泳いでいます。
尻尾がこっちを向いていますので、、はい　向かい風です。
でも風が心地良いんですよね～終盤に坂が待ち構えているのでまったりペースで走行です。


多田「Tada」と読むと思っていましたが「Oda」だったんですね・・・


海を眺めながら海岸線沿いを～


一部車幅が狭い部分もありますが、殆ど車は通らなかったです。

■12:39　多田AS　に到着。



太鼓の演奏には見入ってしまいました。

補給後もしっかりします。食べてばっかりのような気もしなくもないｗ
終盤に備えノンビリ走ってきたため、あまり疲れはないようです。

■13:02　多田AS　を出発です。





青い空に青い海！



■14:05　小木AS　に到着。



ASの横には芝生が広がっています。

え～もちろん、ゴロ～ンと寝っころがります。ん～気持ちがイイ。
天気も良いし、このまま寝ていたくなる陽気です。

自販機にスポーツドリンクを買いに行くときに、海に浮く盥がめにはいりました。
え？盥？？？　あ、ここだったけ？


近くに寄ってみます。

たらい船ですね。乗ってみたいところですが、少し列ができており待ち時間が読めないので断念。
出発前にキッチョムさんからいただいた、補給食でエネルギージャージです。

■14:38　小木AS　を出発。

早速、上り坂になります。
セーブして走っていたので、まだまだ余力は十分あります。







ここを上りきれば、最後のASである素浜ASです。
坂も攻略し・・・・

■15:35　素浜AS　に到着。




補給をしていると、「・・・１５分で・・・」のアナウンスが聞こえてきました。
え？　15分？　なんの時間かと思ったら、素浜ASの制限時間でした。
たらい船に乗っていたら、間違いなく間に合わなかったですね。


■15:50　素浜AS　を出発です。
ゴールまで制限時間は2時間ありますが、山をあと２つ越えないといけません。
ペースを上げて走ろうということで、このあとは写真は撮らずに走行～
最後の2つの坂も攻略し最後の下りを楽しみます。
下り坂も終わり、これで坂はもうなし。ゴールまではフラット～


■16:57
「○○○○さん、おかえり！」のアナウンスとともにゴールを迎えました。。
走りきった～ぞ！　充実感一杯です。　
天気もよく景色も最高でした。そして島の人たちの暖かい声援も励みになりました。


「Amikou」シールも佐渡1周してきました。

ゴール直前の写真はシャッターがおりてなかったのでなし・・・

海を眺めながら余韻に浸ります。


その後、キッチョムさんが待つ宿へ帰路となりました。
宿からの日没の景色がまた凄く良かった！


夕食後、布団に倒れこんだらいつのまにか深い眠りについているのであった・・・


■走行記録（サイコン値）
走行距離：207.39km
平均速度：23.8km
平均ケイデンス：65rpm
走行時間：8時間41分40秒
所要時間：11時間6分

走行ルート

各区間ごとの走行データ

20100516 2010佐渡ロングライド(2/4) -当日前半[スタート～両津BS]-

さて、佐渡ロングライド当日になりました。
朝起きてみると、ちょと腰が痛い。温泉に入って体をほぐしてストレッチしてみたら概ね痛みはなくなってきました。ん～腰周りの筋肉がこっている？ようです・・・・。

朝食は宿で用意っしていただいた弁当を食べ、その後スタート/ゴールがある会場へ移動します。
会場では、以前コメントを頂いったmasakingさんに偶然にもお会いすることができました。

スタート/ゴールゲートのある場所まで移動です。

それにしても朝早いと少し肌寒いです。

ふと視線を海側に移すと・・・
こんな風景が広がっています。


さースタート目前です。ここから210kmの旅が始まりです！


■6時ちょっと前の、5:51にスタートをしました。
まずは相川ASを目差します。
スタート直後にサイコンのスイッチを入れ忘れて、200m？ほど走行しちゃいました。





海沿いを走るのは気持ちがいいですね～

ふと、GPSをみるとフリーズしているじゃないですか
ボタンを押してもまったく反応しません・・・・相川ASまではこのままでいくこととしました。

■6:33　相川ASに到着

GPSですが、電池を抜き差しして電源ONで復旧しました。

しっかり補給もします。


■6:45　相川ASを出発です







■7:41　入崎ASに到着

キッチョムさんより、少し先を走っていたため少し待ちます。ほどなくしキッチョムさんも到着。
でも、ここで膝痛のためDNFとなってしまいました。
キッチョムさんより補給食を頂きました。キッチョムさんが走れない分もあわせて、完走は絶対に果たさないといけません。

■7:48　入崎ASを出発

撮影したキッチョムさんより頂きました。

まだ先は長いので無理をしないペースで進んで行きます。




Ｚ坂が見えてきました。


ほんとにＺ字に見えます。
前半の1つ目の難所です。のぼりきれば、絶景が待っているはずです。

Ｚ坂の途中に滝がありました。写真はブレブレ～

立ち止まって撮ればよかったのですが、なんとなく足はつかないで上ってみたかったんですよね。


標高が上がっていくのがわかります。




Ｚ坂を登りきったところの眺めもイイですね。



Ｚ坂の下りも終わりこんどは大野亀岩が見えてきました。



日本三大巨岩の一つ？だそうですう。でかいでっすね。

写真を撮っていると、バイクに乗りカメラを持っていた方から「撮りましょうか？」と声をかけられましたので、お言葉に甘え撮っていただきました。有難うございました。




坂では無理はしないを頭におき、ゆっくり進んで行きます。
まだまだ先は長いですからね～。

Ｚ坂・大野亀坂をこなして・・・・
この辺りからフロントの変速がよろしくない・・・
アウターの変速の仕掛けにチェーンがのってない感じです
走りながらワイヤーをほんの少しはり気味にします。



■9:14　はじき野AS　に到着。



ここでも、しっかり補給です。おにぎりは塩がきいています。汗をかいているので塩分補給にはちょうどイイですね。

■9:24　はじき野AS　を出発。



ここまでくれば両津BSまではあと少し、難所もありません。
海岸線沿いをひたすら走ります～


途中、GPSをみてみるとまたしてもフリーズしていることに気づきます。
走行ログがまた一部消失です。



■10:34　両津BS　に到着。
これで前半は終了です。時間的にも余裕があります。



両津BSの「BS」は何か？「弁当ステーション」ですので、弁当の配給があります。

海老汁もなかなか、美味しかった～



しっかり補給もし、後半に備えストレッチをします。
気づくと、朝すこし痛みがあった腰もすっかり痛みが無くなってました。
中途半端な中腰でも痛みがありません。自転車乗っていて腰周りの筋肉がほぐれたのかな？
これで後半も問題ないですね～

20100515 2010佐渡ロングライド(1/4) -前日編-

佐渡ロングライド210、初のロングライドイベントに参加です。
４編に分けておおくりします。

宿やフェリーの手配はキッチョムさんが行ってくれました。ありがとうございました。


佐渡には大会前日である5/15にキッチョムさんと東京で待ち合わせをし出発となりました。


乗った新幹線は東京→新潟まで途中停車駅なし。
新潟駅に到着し、「とんかつ政ちゃん」でランチとなりました。
特性ひれかつ丼（二段盛）のサラダセットを注文。


丼の蓋が閉まっていません。
二段盛なので、発掘していくと・・・

じゃ～ん！

やはり予想通り、ご飯の下にかつがありました。
上段に4枚、下段に2枚のひれかつです。ボリューム満点です！
もちろんしっかり完食です。



新潟からは、カーフェリーで両津まで。
自転車はこんな感じで固定されます。輪行袋に入れないですむので楽チンです。



早速甲板に上がってみます。
ん～風が心地よいです。

街灯を止まり木としている鳥さん。


船内には輪行袋に入った自転車がずらっと並んでいます。


新潟から出航です～


船旅は続き、ついに佐渡が見えてきました～





両津に到着～、佐渡に初上陸です。ついに来たぞ！佐渡♪



両津港から、自転車で走行し会場に到着。


会場内のブースなど辺りを散策～






前夜祭もすでに始まっており抽選会も始まりました。

抽選では一部ジャンケンとなり壇上前まで行きましたが、壇上前での一回目のジャンケンであっさり敗退。

前夜祭も終わり、会場を後にします。


宿（ホテル万長さん）に到着し、部屋の窓から夕日を眺めます。

夕日がとっても綺麗でした。

夕食も美味しくいただけました。＋ご飯（お櫃で）・・・


明日は、３時起床と時間も早いので準備をし早めの眠りにつきました。
体調のほうは概ね良好なのですが、少し腰がね・・・
２日前に朝起きた時に腰にズキッっと痛みがはしり中途半端な中腰になると少しが痛みがでます。
自転車の乗車ポジションは何故か平気なので、まー大丈夫でしょう～たぶん・・・

20100509 佐渡まであと1週間

佐渡ロングライド210まで、あと1週間とせまってきました。
案内状も届きました。

ほんとに佐渡走りに行くんだなぁ～と実感です。
あ、そろそろ荷物の準備もしないといけないですね・・・


気になる天気ですが、気象庁の週間天気予報によると・・・


佐渡ロングライドの当日は、このままいけば雨は大丈夫そうですね。
当日まで週間天気予報から目が離せません。

20100504 ＧＷのオフ会

セイジさん主催によるオフ会「ＧＷのオフ会」に参加してきました。
集合場所であるJR恵比寿駅。
参加者は、主催者のセイジさん、すーさん、waka884さん、キッチョムさん、ふくじんさん、石油王さん、ケンジロウさん、ミカさん、スミさん、浜ドンさん、フォレスターさん（途中合流）、Pちゃんさん（途中合流）、私の13名。
※一部参加者名等に誤りがあったので修正しました・・・



恵比寿駅から少し離れた公園？に場所を移動し、自己紹介＆セイジさんよりコースを説明となりました


大田スタジアムを目差し進んでいきます。
天気もよくからっとした気候。暑くもなく絶好のポタ日和です。


大田スタジアムに到着。ここで小休憩。フォレスターさん、Pちゃんさんとも合流。


大田市場内へ移動し、「三洋食堂」でランチとなりました。


魚がし定食とネギトロ丼でしっかりエネルギー補給をします。自転車に乗るとお腹が空くんですよねｗ




続いて、城南島海浜公園に移動。

ここでもまったりします。公園内はGWなのか人が多かったです。普段はどうなんだろ？


多摩川に来ました。




ここで集合写真をパシャっと。



Y'sに立寄ります。
うちはここでパーテープを購入。

ここでキッチョムさん、フォレスターさん、waka884さん、浜ドンさん、Pちゃんさんとお別れとなりました。

その後はR1で五反田へ向けて走り、ケンジロウさん、ミカさん、スミさんとお別れとなりました。
残った参加者でご飯を食べ、それぞれの帰路となりました。

天気もよくカラッとした絶好のポタ日和で楽しい一日が過ごせました。
セイジさん、他の皆さんも本当に有難うございました。

走行ルート


速報?　チームAmikou　結成か？
特典があるとかないとか・・・　真相はいかに!?（笑

20100502 白石峠と奥武蔵グリーンライン？

朝早く目が覚めたのでせかっくなので何処かに行こう～と思い行き先を考えます。
湘南方面はGWだから道混みそうだし・・・ってことで、行ってみたかった奥武蔵グリーンライン（白石峠を上って）を走ってみることにします。

ルートは、池袋→荒川CR→K339→R254→K74→K212→K171→K172→白石峠→奥武蔵グリーンライン→鎌北湖→K186→K30→K15→R16→荒川CR→王子→池袋で160kmちょっと・・・。

ルート決めなどしていたら、なんだかんだで出発は8時ちょっと前になっちゃいました。
日も長くなってることだし18時を過ぎても明るいから真っ暗になる前には戻ってこれるかな？


荒川の土手を走っていたんですが、武蔵野線が横切るところは・・・・


すっかり忘れていました。
自転車を降りて歩きます。

・・・

K212が渋滞していました。どうやらこども動物自然公園への車だったようです。
このあたりもプチヒルクライムです。


K172号で白石峠へ向う標識が見えてきました。



白石峠の入り口に到着。
峠上る前からすでに足が重いです。しかもお腹へってるし・・・

峠TTはせずにとりあえず、完走だけ目差して上り始めます。
車や自転車海苔が多数下ってきます。
勾配が急なところでアウトにいきたいけど、こうゆう時にかぎって上から車などが降りてくるんですよね。
足つき数回＆小休憩しつつなんとか到着～

もうヘロヘロです。
帰宅後にネットで調べたのですが、白石峠は距離6.4km，高低差542m，平均斜度8.47%のようです。

その後、大野峠に到着。ここが今回の最高地点かな？


グリーンラインは尾根伝づたいの道でこんな感じの道を走ります。


続いて狩場坂峠～


狩場坂峠からの北方面の眺め。


その後も下り基調で少し上ってを繰り返していきます。

いつのまにかGPSのバッテリーが残り１つ・・・・まずい・・・
あちゃ、バッテリー充電していなかった記憶が・・・予備電池も無いし・・・
鎌北湖までは、流石にもたないよなぁ・・・コンビニなどで電池調達かな。



その後も、道なりに下っていけば大丈夫と思って殆どGPSを見ないで下っていましたが、ふとGPSをみると・・・・あれ？GPSに入れたルートから思いっきり外れちゃってる。
下っちゃったものは仕方が無いので（上りなおす気力なし）、そのまま下ることしました。

その後、R299にでました。どうやら顔振峠から一本杉峠へ向う途中の分岐を間違えR299へ続く道を下っちゃったようです。R299を少し進んだところで、GPSのバッテリーは切れ・・・
R299を進んでコンビニを探します。5km？ぐらいでコンビニがあったので、電池と補給をします。
ろくに補給もしていなかったので、食べたら少し元気が出てきました。

・・・

R299で入間まで行き、入間川CRに入ります。


夕方なので人も多めなのでゆっくり走ります。
1時間弱で入間川CR（22.8km）の終点に到着。区間AV23km弱ぐらいですね。


その後は、荒川CRを走っていましたが途中、消防者やパトカーが止まっているのが目に入りました。

帰宅後調べてみたら、枯れ草約２万４０００平方メートルが焼けた火事？があったようです。


その後ものんびりペースで進んでいきます。

すっかり夕暮れ時です。


途中工事区間でしたので荒川CRを離れて、一般道→R17→明治通りを通って20時ちょっと前に池袋着となりました。
またもやヒルクライム能力の無さを痛感です。峠を上って鍛えないと・・・



■走行記録（サイコン値）
走行距離：182.02km
平均速度：20.7km
平均ケイデンス：66rpm
走行時間：8時間48分03秒

走行ルート